الصحة و الحياة

ماذا تفعل قلة النوم بجسدك؟

تشير الدكتورة أولغا شوبو، المتخصصة في إعادة التأهيل المناعي والطب الوقائي، إلى أن النوم عملية تنظيمية نشطة وحيوية لعمل منظومة المناعة. وتقول: “تلعب منظومة المناعة