فاكهة لذيذة قد تحسن نومك بشكل طبيعي
كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته. إلا
كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته. إلا
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يصبح مكيف الهواء في السيارة عنصرا أساسيا لا غنى عنه. لكن ماذا لو لاحظت أن تدفق الهواء البارد لم
رغم الفرحة التي ترتبط بنهاية العام الدراسي، فإن الإجازة الصيفية ليست مرادفا لـ”الراحة”، فمن “إجهاد الأمهات في موسم الامتحانات” إلى معاناة من نوع آخر استمرت
حذرت هيئة الدواء المصرية من منتجات وتركيبات للتخسيس وإدارة الوزن يجري الترويج لها دون تسجيل أو ترخيص، مؤكدة مخاطر الحصول على أدوية مجهولة المصدر. وأوضحت
تجاوز عدد ضحايا فيضانات نيبال 900 قتيل ونحو 4 آلاف مفقود، في كارثة هي الأعنف منذ عقود. وتواجه فرق الإنقاذ صعوبات بالغة في الوصول لمناطق
قال حزب التجمع الوطني الفرنسي (اليمين المتطرف) إنه يعتزم فرض غرامات مالية على ارتداء الحجاب في الأماكن العامة إذا وصل إلى السلطة في عام 2027.
في كل لحظة، تجري داخل الجسم شبكة معقدة من الإشارات التي تربط الدماغ بالغدد والأعضاء، وتنتقل رسائل كيميائية إلى خلايا محددة لتوجيهها إلى القيام بوظائف
كشفت دراسة جديدة عن ارتباط شرب القهوة بانخفاض كمية الدهون المخزنة في الجسم وارتفاع الكتلة العضلية، إلى جانب تحسن بعض المؤشرات المرتبطة بصحة القلب والتمثيل
قال رئيس البرلمان اللبناني نبيه بري: المطلوب إسرائيليا هو الفتنة ولبنان مستهدف بسلمه الأهلي. مسؤولية حفظ الجنوب والدفاع عنه تقع على الدولة ومؤسساتها العسكرية والدستورية.
تساعد حركة الساقين على تنشيط الدورة الدموية من خلال آلية طبيعية تعمل مع كل خطوة أو حركة للكاحل أو رفع للكعبين. إذ تضغط عضلات الساق