أخطاء تشوه قراءات ضغط الدم باستخدام مقياس الضغط

ووفقا له، كما لا ينبغي قياس ضغط الدم فور الشعور بالمرض، لأن عدم استقرار الحالة الصحية قد يؤدي إلى قراءات مبالغ فيها. وينصح بالجلوس لمدة خمس دقائق على الأقل قبل القياس ومحاولة تهدئة النفس.

ويقول: “من المهم الالتزام بجدول قياس دقيق. يجب قياس ضغط الدم مرتين – صباحا ومساء – ودائما في نفس الوقت تقريبا، حتى يعتاد الجسم على ذلك ويعتبره روتينا. وإلا، فإنه يسبب نوعا من التوتر، ما يؤثر أيضا على القراءات”.

ويشير الطبيب، إلى أنه من الأفضل أخذ ثلاث قراءات متتالية على كلا الذراعين وحساب متوسط ​​القراءات. ومع مرور الوقت، يمكن الاكتفاء بالذراع التي سجلت أعلى قراءة. كما أن قياس ضغط الدم بانتظام ضروري لأي شخص، يعاني من إرتفاع مستوى ضغط الدم أو يشتبه بإصابته به.

ويحذر الطبيب من أن أجهزة قياس ضغط الدم العصرية التي ترتدى على المعصم مناسبة فقط لمراقبة ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما. لأن التغيرات المرتبطة بالعمر في الأوعية الدموية تحدث في هذه المرحلة، وأن الأجهزة المزودة بكفة فقط هي التي توفر قراءات موثوقة.

ومن جانبه يشير الدكتور فالنتين كوسيمسكي، إلى أنه في حال ارتفاع مستوى ضغط الدم، يجب الاتصال بالاسعاف الفوري في حالتين- الأولىن إذا ظهرت أعراض مصاحبة مثل الصداع أو الغثيان. والثانية، إذا ارتفع ضغط الدم أثناء تناول أدوية لتخفيض مستواه.

المصدر: m24.ru

إقرأ المزيد

حلوى محببة للأطفال تساعد على خفض ضغط الدم وحماية القلب

يساعد الاهتمام بالنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي في تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهي حالة شائعة غالبا ما تمر دون تشخيص بسبب أعراضها الخفيفة.

عامل خفي يقف وراء ارتفاع ضغط الدم عالميا

حذّر خبراء من عامل خفي قد يقف وراء ارتفاع ضغط الدم لدى ملايين الأشخاص حول العالم، بعيدا عن الأسباب التقليدية المرتبطة بنمط الحياة.

أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم

يشير أطباء القلب إلى أنه غالبا ما يرتبط ارتفاع مستوى ضغط الدم بالتقدم في السن أو زيادة الوزن، ولكنهم يحذرون من أن للعادات اليومية تأثيرا خفيا، ولكنه قوي على ضغط الدم.

دون أدوية.. طريقة طبيعية لخفض ضغط الدم بفعالية مذهلة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشاكل صحية تجعلهم عرضة للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وغالبا دون أن يدركوا ذلك.

الإسعافات الأولية لارتفاع مستوى ضغط الدم

أفادت الدكتورة إيرينا فولغينا الأستاذة المشاركة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، أن التوتر غالبا ما يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم.