عشبة السنامكي (بالإنجليزية Senna) هي نوع من الأعشاب التي تستخدم أوراقها وثمارها لبعض الأغراض العلاجية، فتابعوا معنا القراءة لمعرفة المزيد عن هذه العشبة واستخداماتها وأضرارها.
فوائد السنامكي
هناك عدد من الفوائد المحتملة لاستخدام هذه العشبة، وفيما يلي سنوضح بعض هذه الفوائد:
1. علاج الإمساك
تعتبر عشبة السنامكي من الأدوية غير الموصوفة الطبية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كملين لعلاج الإمساك عند الكبار والأطفال بعمر سنتين أو أكثر، حيث يتم شرب السنامكي قبل النوم وتظهر نتائجها خلال 6 إلى 12 ساعة، مع العلم بأنه لا يجب استخدامها لمدة تزيد عن أسبوع، وتتوافر هذه العشبة أيضًا في صورة شاي لتحقيق ذات الفائدة.
وقد تستخدم هذه العشبة أيضًا في تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن البواسير، نظرًا لخصائصها الملينة للأمعاء.
2. السنامكي لتنظيف البطن والقولون
يمكن تناول شاي هذه العشبة لتنظيف القولون قبل فحص القولون بالمنظار، مع الحرص على عدم استخدام أي من صور العشبة لهذا الغرض إلا بعد استشارة الطبيب.
3. عشبة السنامكي للتنحيف
يمكن أن تدخل هذه العشبة في تحضير عدة أنواع من المكملات وأنواع شاي الأعشاب، التي تهدف لزيادة عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، ولكن لا يوجد دراسات علمية تؤكد هذه الفوائد.
أضرار السنامكي
يعتبر تناول هذه العشبة آمنًا عندما لا تزيد مدة الاستخدام عن أسبوع، وفيما يلي سنوضح بعض أضرار استخدام هذه العشبة:
- قد ينتج عن استخدامها بعض الأعراض الجانبية، مثل تقلصات المعدة والغثيان والإسهال، مع العلم أن هذه الأعراض متوسطة الحدة وعادة ما تنتهي بسرعة.
- قد ينتج عن استخدامها بعض ردود الفعل التحسسية، لذلك ننصح بتجنب أي منتجات العشبة عند ظهور أي ردود فعل تحسسية.
- يؤدي الاستخدام طويل المدى لهذه العشبة لعدة مشكلات صحية، مثل اضطراب الكهارل واعتماد الجسم على الملينات وتليف الكبد.
تحذيرات استخدام السنامكي
هناك عدد من التحذيرات الواجب مراعاتها قبل استخدام منتجات هذه العشبة مثل:
- تجنب استخدام العشبة لمن يعانون من مرض القلب ومرض الكبد والبواسير، ومشكلات الجهاز الهضمي مثل ألم والتهاب المعدة وانسداد الأمعاء، وداء الأمعاء الالتهابي والإسهال، والتهاب الزائدة الدودية.
- تجنب استخدام العشبة أثناء الحمل والرضاعة، أو استشارة الطبيب قبل استخدامها في هذه الحالات.
- قراءة تعليمات استخدام المنتجات التي تحتوي على العشبة، وعدم زيادة استخدامها عن الجرعة المكتوبة على عبوات الاستخدام.
- قد تتداخل هذه العشبة مع العديد من الأدوية وتؤثر سلبًا على كيفية عمل هذه الأدوية، مثل دواء ديجوكسين لعلاج قصور القلب، ودواء الاستروجين ومدرات البول، ومميعات الدم مثل وارفارين، والأدوية المتعلقة باضطراب ضربات القلب والستيرويدات.
وبعد التحدث عن الفوائد المحتملة لعشبة السنامكي، ننصح بعدم استخدام منتجات هذه العشبة لأي أغراض علاجية، مثل علاج الإمساك أو تنظيف القولون إلا بعد استشارة الطبيب، وتجنب استخدامها لمدة تزيد عن أسبوع، تجنبًا لحدوث المشكلات الصحية المرتبطة باستخدام العشبة على المدى الطويل.