كمية معجون الأسنان المناسبة لتنظيف مثالي

ولكن وفقا لطبيبة الأسنان ماريانا باراغونوفا وأخصائية تقويم الأسنان، هذا مفهوم خاطئ. وتحدد مقدار المعجون الضروري حقا لنظافة الفم الفعالة ومدى خطورة انتهاكها.

وتوضح: “بالنسبة للبالغين، يكفي استخدام شريط من معجون الأسنان بطول حوالي سنتيمتر واحد فقط. وهذه الكمية كافية لتكوين الرغوة وتنشيط المكونات المفيدة التي تقوي مينا الأسنان وتحمي اللثة.”

وأضافت أن استخدام كمية أقل يقلل من فعالية المعجون ويخفض مستوى التنظيف، لأنه إذا لم تتكون كمية كافية، فلن تتشكل طبقة الفلورايد الواقية التي تمنع تلف مينا الأسنان، كما تزداد صعوبة إزالة التكلسات وبقايا الطعام، ليصبح تنظيف الأسنان مجرد روتين لا يؤدي وظيفته بشكل صحيح.

أما الإفراط في استخدام المعجون، فهو ليس مفيدا أيضا، لأنه يعطي شعورا زائفا بالنظافة بسبب الرغوة الكثيرة، وغالبا ما يؤدي إلى إنهاء تنظيف الأسنان قبل الموعد المحدد، بالإضافة إلى زيادة خطر تأثير الجزيئات الكاشطة على المينا واللثة.

بالنسبة للأطفال، تختلف المعايير حسب العمر: حتى سن 3 سنوات، تكفي كمية بحجم حبة قمح، ومن عمر 3 إلى 6 سنوات بحجم حبة البازلاء.

وتختتم الخبيرة: “ليعلم الجميع أن جودة تنظيف الأسنان لا تحددها كمية معجون الأسنان، بل التقنية الصحيحة والوقت المستغرق. دقيقتان من الحركات الصحيحة والانتظام في التنظيف هي ما يضمن أسنانًا صحية، وليس كمية إضافية من المعجون.”

المصدر: gazeta.ru

إقرأ المزيد

ابتكار مذهل.. معجون أسنان من شعر الإنسان لعلاج التسوس

طوّر علماء من كلية كينغز كوليدج لندن معجون أسنان مبتكرا يعتمد على الكيراتين المستخلص من شعر الإنسان أو الصوف، قادرا على إصلاح الأسنان التالفة ووقف المراحل المبكرة من التسوس.

كيف يؤثر فقدان الأسنان على شكل الفك وصحة الفم بالكامل؟

يشير الدكتور رومان فولبيرغ أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أنه يجب عدم تأجيل استبدال السن المفقود، لأن غيابه سيحرك الأسنان المجاورة ببطء.

5 أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان قد تدمر صحتك الفموية

يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي يكشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة.