فندت الدكتورة داريا سيدخ الخرافة الشائعة بأن دهون البطن ناتجة عن هرمون التوتر، مشيرة إلى أنه حتى مع التعرض المطول للتوتر أو قلة النوم، فإنه لا يستطيع تحفيز عملية تراكم الدهون.
ووفقا لها، تشخيص أن دهون البطن ناتجة عن هرمون التوتر (الكورتيزول) تشخيص خاطئ.
وتقول: “لا علاقة للكورتيزول بتراكم الدهون الحشوية حول أعضاء البطن بأي شكل من الأشكال”.
وتضيف : “من الخطأ الاعتقاد أن دهون البطن ناتجة عن زيادة الكورتيزول. فحتى مع التعرض المطول للتوتر أو الإجهاد البدني أو قلة النوم، فإن الكورتيزول لا يستطيع تحفيز عملية تراكم الدهون. وتعتمد زيادة تراكم الدهون على سلوك الشخص خلال فترات التوتر، وغالبا ما يكون ذلك بسبب اختلال التوازن بين الطاقة المتناولة والطاقة المستهلكة”.
وتشير الطبيبة، إلى أن الكورتيزول هرمون مهم لتكيف الجسم، ولا ينبغي خفض مستواه ذاتيا دون استشارة طبية. كما أن السمنة البطنية تتطلب علاجا، لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسرطان، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، وانقطاع النفس النومي.
وتقول: “يعتقد الكثيرون خطأً أن فحص الدم الصباحي للكورتيزول سيؤكد ارتفاعه. هذا غير صحيح. الطبيب وحده هو من يستطيع تحديد سبب الارتفاع الحقيقي للكورتيزول من خلال فحوصات شاملة وتحديد أعراض محددة”.
ووفقا لها، تناول الأدوية التي تثبط الكورتيزول دون إشراف طبي قد يؤدي إلى قصور حاد في الغدة الكظرية.
المصدر: روسيا اليوم (RT)+ تاس
إقرأ المزيد
طبيبة توضح استحالة التخلص من دهون البطن بالحمية الغذائية والتمارين الرياضية
أفادت الدكتورة إيرينا فاسيلينكو، أخصائية جراحة التجميل، أن الحميات الغذائية والتمارين الرياضية ليست كافية دائما للحصول على بطن مسطح، وتوضح السبب.
طبيبة تكشف حقيقة “كرش القهوة”
تؤكد الدكتورة أولغا تاراسوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب الأطفال بمعهد صحة الأم والطفل في جامعة بيروغوف، أن تناول القهوة لا يرتبط بظهور ما يُعرف بـ”كرش القهوة”.
غذاء طبيعي لحرق الدهون وتحسين مستويات الكوليسترول
يسعى كثير من الأشخاص إلى تحسين صحتهم والحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع أنظمة غذائية متنوعة ومكونات طبيعية.
احذروا.. منتجات “قليلة الدسم” تغذي دهون البطن بهدوء
حذر طبيب متخصص في إنقاص الوزن من أن استهلاك المنتجات “قليلة الدسم” قد يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن بهدوء، رغم انتشارها الواسع بين الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن.
الدهون “المفيدة” والدهون “الضارة”
تلعب الدهون دورا مهما في جسم الإنسان، على عكس ما يعتقده الكثيرون، حيث من دونها لا يمكن امتصاص بعض الفيتامينات، ولن يعمل الدماغ بصورة طبيعية وتسوء حالة الجلد.