هواية بسيطة.. تأثير كبير: مراقبة الطيور تقوي القدرات الذهنية

قارن الباحثون خلال الدراسة البيانات الطبية والبيانات التي تتعلق بالقدرات المعرفية لـ 29 شخصا من مراقبي الطيور ذوي الخبرة و29 مبتدئا في هذا المجال، وتم إخضاع المشاركين لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، وطُلب منهم أثناء الدراسة التعرف على صور لأنواع مختلفة من الطيور.

وأظهر تحليل البيانات أن الأشخاص ذوي الخبرة الأكبر في مراقبة الطيور يمتلكون أنسجة دماغية أكثر تعقيدا وكثافة في المناطق المسؤولة عن الانتباه والإدراك البصري في الدماغ، كما لوحظ أن هذه المناطق تصبح أكثر نشاطا عندما يُعرض على المشاركين صور لطيور غير مألوفة لديهم.

ويرى العلماء أن هذه التغيرات قد ترتبط بالمرونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على إعادة تشكيل نفسه استجابة للتعلم واكتساب مهارات جديدة، إذ تعتبر هذه القدرة أحد العوامل التي قد تساعد في إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.

كما لاحظ الباحثون أيضا أدلة غير مباشرة تشير إلى أن التغيرات الدماغية المرتبطة بالعمر قد تحدث بوتيرة أبطأ لدى الأشخاص ذوي الخبرة بمراقبة الطيور، ومع ذلك، يؤكد العلماء أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة، إذ من المحتمل أن يكون الأشخاص ذوو خصائص دماغية معينة أكثر ميلا بطبيعتهم لاختيار مثل هذه الهوايات.

وتتوافق هذه النتائج مع دراسات سابقة أظهرت أن الهوايات الفكرية المعقدة، مثل تعلم اللغات أو العزف على الآلات الموسيقية أو الممارسات الإبداعية، يمكن أن تساهم في الحفاظ على الوظائف الإدراكية مع التقدم في السن.

المصدر: لينتا.رو

إقرأ المزيد

طريقة بسيطة لتحسين حالة مرضى الخرف

كشفت دراسة علمية جديدة أن بعض الممارسات التي تربط بين الجسد والعقل، مثل التأمل واليوغا ورياضة التاي تشي وتمارين التنفس، تساعد مرضى الخرف في التغلب على القلق والتوتر والاكتئاب.

فيتامين يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية في الشيخوخة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن حديثة فيتامين K، المعروف تقليديا بدوره الحيوي في تخثر الدم، قد يلعب دورا مهما في الحفاظ على قوة العضلات وكفاءة أدائها لدى كبار السن.

تغييرات بسيطة في عادات القيادة قد تشير إلى التدهور المعرفي لدى كبار السن!

أظهرت دراسة حديثة أن تغييرات طفيفة في عادات قيادة السيارة قد تكون مؤشرا على تدهور القدرات الإدراكية وعمل الدماغ عند كبار السن.

أفضل أماكن السكن للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

أظهرت دراسة واسعة النطاق أن العيش في المناطق التي تنتشر فيها الأشجار بكثافة عالية يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اكتشاف طريقة فعّالة للإبطاء شيخوخة الدماغ

اكتشف علماء من جامعة جورجيا الأمريكية طريقة تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وتدهور القدرات المعرفية لدى كبار السن.

فاكهة تعزز القدرات العقلية لكبار السن وتحميهم من الخرف

كشفت دراسة حديثة أن الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحتوي على فوائد مذهلة في تعزيز صحة الدماغ ما يساعد على الوقاية من الخرف.

تغيير بسيط في نمط التفكير قد يحدث فرقا كبيرا لصحة الدماغ

يواصل الباحثون في مجالات علم النفس وعلوم الدماغ دراسة العوامل التي قد تؤثر على القدرات الإدراكية مع التقدم في العمر، سعيا لفهم العلاقة بين الجوانب النفسية والصحية والذاكرة.