أفادت طبيبة العيون يلينا بولونينا، أن تدهور بصر الأطفال لا يقتصر على تأثير الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية فقط، بل يشمل عددا من العوامل الأخرى، مثل ضوء الشمس والنظام الغذائي.
وتقول: “تشير نتائج البحوث، إلى أن سبب قصر النظر ليس الإجهاد البصري بحد ذاته، بل قلة الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين يدرسون كثيرا في الهواء الطلق خلال النهار”.
ووفقا لها، يمكن أن يؤثر الهواء النقي وأشعة الشمس على بصر الطفل، لأنهما يحفزان إنتاج الدوبامين في الشبكية. هذا الناقل العصبي يبطئ النمو المفرط لمقلة العين، ما يؤدي إلى قصر النظر. فإذا كان الطالب يقضي معظم يومه في الداخل ونادرا ما يخرج، فإن هذه الآلية الوقائية تصبح غير فعالة.
ولا تقل أهمية الإضاءة. لأن الإضاءة غير الكافية أو غير المناسبة تسبب إجهادا أكبر للعين. وتنصح مستخدمي اليد اليمنى وضع مصباح المكتب على الجانب الأيسر، بينما على مستخدمي اليد اليسرى وضعه على الجانب الأيمن. ولكن، إذا كانت الغرفة مظلمة وكان مصدر الضوء الوحيد هو مصباح المكتب، فسيحدث تباين حاد، ما يرهق العينين بسرعة ويسبب تشنجات مستمرة في عضلات التكيف.
وقد يعاني الطفل من مشكلات في الرؤية بسبب الوراثة. لأن خطر الإصابة بقصر النظر أعلى لدى من يعاني آباؤهم من هذه الحالة.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر سوء التغذية سلبا على الرؤية. فنقص فيتامينات A و C و E والزنك، واللوتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية في النظام الغذائي يؤثر في صحة الشبكية وأنسجة العين.
وتنصح الطبيبة، لتعويض النقص، بإضافة الأسماك، والبيض، والجزر، والبروكلي، والفلفل الأحمر، والسبانخ، والتوت الأزرق، والحمضيات، والمكسرات إلى النظام الغذائي للطفل.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
طبيب عيون يوضح أسباب التدهور الحاد في بصر التلاميذ
أفاد البروفيسور إيغور أزناوريان أخصائي طب العيون أن أطفال المدارس قد يعانون من انخفاض في حدة البصر خلال تكيف أعينهم مع الظروف الجديدة والإجهاد البصري عند النظر إلى الأشياء القريبة.
كيف يمكننا إيقاف وباء قصر النظر؟
أفاد الناشط الاجتماعي رومان كريستاليوف، أن ضعف البصر يبدأ عند بلوغ الثلاثين من العمر. ويوضح كيف يمكن إيقاف وباء قصر النظر.
عادات تضر ببصر الأطفال
نبّهت الدكتورة يلينا كورنيلوفا أخصائية طب العيون إلى أن قضاء ساعات طويلة في إنجاز الواجبات المنزلية والقراءة والاسترخاء أمام الكمبيوتر أو الهاتف، كلها عوامل تضر ببصر المراهقين.
أخصائية عيون: التصحيح الكامل لقصر النظر ضروري لنمو بصري سليم لدى الأطفال
أفادت الدكتورة تاتيانا بافلوفا، أخصائية طب العيون، أن الاعتقاد القائل بضرورة ارتداء الطفل المصاب بقصر النظر نظارات ذات تصحيح غير كامل لضمان عمل عينيه، هو اعتقاد خاطئ.