الشرط الأساسي لعمل الدماغ بصورة جيدة

وأوضح الدكتور ريشيتون أن أحد الشروط الرئيسية لعمل الدماغ وتنفيذ وظائفه بصورة سليمة هو إمداده بأكسجين عالي الجودة.

وقال: “ينقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم الهيموغلين الموجود في خلايا الدم الحمراء، أي عن طريق الدم، ويتغذى الدماغ من خلال شريانين رئيسيين. لذلك من الضروري جدا الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية”.

وأضاف أن تدفق الدم إلى الدماغ يقل بسبب تصلب الشرايين، الذي غالبا ما يتطور في الشرايين الواقعة في قاعدة الدماغ ونظام الشريان السباتي نتيجة تراكم اللويحات. كما أن التدخين بجميع أنواعه، وسوء التغذية، وتناول الأطعمة الدهنية، وغيرها من عوامل الخطر التي خضعت لدراسات مستفيضة، جميعها تسبب تصلب الشرايين.

وأشار كذلك إلى أن تناول الكحول يُعد عاملا آخر، لأنه يتسبب في تضرر الأغشية السحائية بسرعة، ويؤدي تطور التليف إلى اختلال تدفق الدم إلى مناطق معينة من القشرة الدماغية، ما يؤثر على الوظائف العقلية والنفسية.

وأضاف: “يحتاج الدماغ علاوة على ذلك إلى تحفيز مستمر. فإذا استهلك الشخص المعلومات بشكل سلبي، مثل تصفح مقاطع الفيديو القصيرة، فإن الروابط بين الخلايا العصبية تتلف، أو على الأقل لا تتشكل روابط جديدة. أما إذا اكتسب الشخص معلومات جديدة، أو درب ذاكرته، أو تلقى تعليما، أو تعلم لغات، أو انخرط في تمارين منطقية، فتتشكل لديه روابط جديدة بين الخلايا العصبية، وتزداد موارد الدماغ”.

المصدر: gazeta.ru

إقرأ المزيد

3 توصيات غريبة للحفاظ على ذاكرتك وصحة دماغك

مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات طبيعية تبدأ معها خلاياه في الانكماش، ويضعف التواصل بينها، كما يتراجع تدفق الدم إليه.

“علاج حلو” يمكنه تعزيز صحة الدماغ بعد ساعتين من تناوله

يحاول الباحثون جاهدين لإيجاد طرق لدرء تدهور الدماغ التدريجي من خلال تعزيز الوظيفة المعرفية.

أمراض تدمر الدماغ

كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف عن الأمراض التي تسبب اضطراب وضعف وظائف الدماغ الإدراكية.

كيف يؤثر الإجهاد في الدماغ؟

كشفت نتائج الدراسة التي أجراها علماء مركز نيو أورليانز للعلوم الصحية بجامعة لويزيانا، كيف يغير الإجهاد بنية الدماغ.

عادات “قاتلة” تدمر خلايا الدماغ

كشف علماء من اليابان عن خمس عادات للإنسان المعاصر، تسبب ضررا بالغا لخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه.