أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ماساتشوستس في أمهرست أن نصف حالات داء السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منها من خلال تغيير أسلوب الحياة واتباع نمط صحي.
حلل الباحثون بيانات أكثر من 332 ألف شخص مقيم في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما، تمت متابعتهم لمدة 14 عاما تقريبا، وقيم العلماء الاستعداد الوراثي للإصابة بالسكري باستخدام 783 متغيرا جينيا، مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل نمط الحياة، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، والتدخين.
أظهرت النتائج أنه وحتى مع ارتفاع المخاطر الوراثية للإصابة بالسكري، فإن اتباع عادات صحية يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالمرض، إذ كان الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة غير صحية أكثر عرضة للإصابة بالسكري بسبع مرات تقريبا من أولئك الذين يتبعون عادات صحية، في حين كان تأثير العوامل الوراثية أضعف بكثير.
وأشار العلماء إلى أن الوزن الزائد يعتبر أهم عامل خطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني، يليه التدخين وقلة النشاط البدني، ووفقا لحساباتهم فإن أكثر من 55% من حالات داء السكري الجديدة يمكن تفاديها لو حسّن الناس أنماط حياتهم.
وشدد الباحثون على أن حتى التغييرات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تُحدث فرقا كبيرا في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وتأخير تطور المضاعفات الخطيرة المرتبطة به.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
علامة جلدية خفية قد تكون إنذارا مبكرا للأطفال من خطر السكري من النوع الثاني
عندما يدخل الأطفال سن البلوغ، قد تكون زيادة الوزن تغيرا طبيعيا ومتوقعا، لكن بعض علامات زيادة الوزن تشير إلى شيء أخطر، يتجاوز بكثير التحولات الطبيعية للمراهقة.
كنز موجود في مطبخك قد يحارب مشكلات ضغط الدم
أظهرت دراسة نشرتها مجلة “Food & Function” أن الفلفل الحار والمنتجات المشتقة منه قد تساهم في خفض ضغط الدم ومعدل نبض القلب.
إنجاز سويسري قد يحرّر مرضى السكري من حقن الأنسولين
تمكّن باحثون سويسريون من تحقيق خطوة واعدة قد تقرّب مرضى السكري من النوع الأول من الاستغناء عن حقن الأنسولين اليومية.
دواء شائع للسكري قد يحمينا من اضطراب خطير في نظم القلب
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة بن غوريون أن عقار سيماغلوتيد الشهير الذي يستخدم لإنقاص الوزن وعلاج السكري، يمكن أن يساعد في الوقاية من الرجفان الأذيني.
دراسة: ارتفاع سكر الدم أثناء الحمل يزيد خطر السمنة والسكري لدى الأطفال مستقبلا
أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية أن ارتفاع مستوى سكر دم الأم أثناء الحمل قد يرفع من خطر إصابة الأطفال لاحقا بالسمنة وداء السكري.
“بنكرياس اصطناعي” قد يغيّر علاج السكري من جذوره
طوّر باحثون جهازا لزراعة الخلايا المنتجة للأنسولين يندمج مباشرة مع الأوعية الدموية في الجسم، في خطوة قد تمثل تقدما مهما نحو علاجات أكثر فاعلية واستدامة لمرض السكري من النوع الأول.