حلوى شائعة الاستهلاك قد ترفع ضغط الدم

وفي مقطع فيديو نشرته على حسابها في تيك توك @Nicoleharkinmd أمام 16 ألف متابع، أوضحت الدكتورة نيكول هاركين، الحاصلة على شهادة البورد الأمريكي في الطب الباطني وأمراض القلب وتخطيط صدى القلب وعلم الدهون السريري، أن “تناول كميات كبيرة من عرق السوس الأسود قد يرفع ضغط الدم”.

وأضافت: “كانت لديّ مريضة عانت من ارتفاع ضغط الدم نتيجة هوسها الجديد بعرق السوس الأسود، وتحسنت حالتها عندما اكتشفت السبب ونصحتها بالتوقف عن تناوله”.

وأشارت هاركين إلى أن عوامل متعددة تؤثر على ضغط الدم، منها النظام الغذائي والنشاط البدني والعمر والوراثة، مؤكدة أن هناك عوامل إضافية قد ترفع الضغط ويجب الانتباه إليها.

كما أضافت إلى قائمتها بعض الأدوية واضطرابات الغدة الدرقية وانقطاع النفس الانسدادي النومي والإفراط في تناول الكحول، إلى جانب عرق السوس الأسود.

ومن جانبها، حذرت مؤسسة القلب البريطانية من الإفراط في تناول عرق السوس الأسود، موضحة أن الكميات الكبيرة قد تشكل خطرا على بعض الأشخاص.

وقالت فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في المؤسسة: “حلوى عرق السوس المغطاة بالملح ليست الخيار الأمثل لصحة القلب، لكن تناول كمية صغيرة بين الحين والآخر آمن عموما”.

وأوضحت تايلور أن تناول كميات كبيرة أو معتدلة يوميا من عرق السوس الأسود (حوالي 57 غراما أو 2 أونصة) قد يسبب آثارا سلبية على الصحة، خصوصا لمن تجاوزوا الأربعين عاما ولديهم تاريخ مرضي لأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

وأرجعت المؤسسة المخاطر إلى مادة الغليسيريزين الموجودة في جذر عرق السوس، والتي تؤثر على مستويات البوتاسيوم والصوديوم وتوازن سوائل الجسم، وقد تسبب احتباس السوائل وضعف العضلات عند الإفراط فيها.

وأكدت مؤسسة القلب أن هذه التأثيرات غالبا ما تكون مؤقتة، مشيرة إلى أن التوقف عن تناول عرق السوس يعيد مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والسوائل في الجسم إلى طبيعتها. وحذرت من ضرورة استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض محتملة بسبب عرق السوس للتأكد من عدم وجود سبب آخر.

المصدر: ميرور

إقرأ المزيد

ارتفاع ضغط الدم قد يكشف اضطرابات خفية في الغدد الصماء

تشير الدكتورة سيفينتش ماميدغوسينوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون مؤشرا على وجود خلل كامن في الغدة الدرقية أو الغدد الكظرية أو الغدة النخامية.

ضغط الدم المرتفع.. مخاطر صحية متعددة وأعراض يجب الانتباه لها

تشير الدكتورة أولغا روبليفا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعا عالميا، وتوضح تأثيراته على الجسم.

الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم

يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من الخطوات الأساسية قبل وأثناء القياس.

الإسعافات الأولية لارتفاع مستوى ضغط الدم

أفادت الدكتورة إيرينا فولغينا الأستاذة المشاركة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، أن التوتر غالبا ما يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم.