يشير الدكتور فلاديمير بوليبوك، أخصائي أمراض المناعة والحساسية، إلى أن جراثيم المنزل لا تعزز جهاز المناعة، بل إن التواصل الاجتماعي مع الآخرين هو العامل الأساسي الذي يقويه.
وأوضح الدكتور أن عدد مرات تنظيف المنزل لا يؤثر بشكل حاسم على أداء جهاز المناعة، لأن الإنسان يحصل على معظم الجراثيم والفيروسات من الخارج، من خلال التواصل مع الآخرين في وسائل النقل العام، المؤسسات التعليمية، والأماكن العامة. وهذه التفاعلات توفر تدريبا طبيعيا لجهاز المناعة.
وقال: “تتشكل المناعة من خلال الاحتكاك المنتظم بالجراثيم والفيروسات والكائنات الدقيقة الأخرى. وبدون هذا التحفيز، تصبح منظومة المناعة خاملة ويضعف تفاعلها مع المهيجات. كما أن المصادر الرئيسية للميكروبات ليست في المنزل، بل في الخارج، ولذلك لا يمكن للنظافة المنزلية أن تضعف جهاز المناعة إذا كان الشخص يعيش حياة نشطة وغير منعزل عن المجتمع”.
وأشار إلى أن الرغبة المفرطة في التعقيم ليست مفيدة، بينما يؤدي إهمال النظافة إلى مخاطر صحية، إذ تتكاثر الكائنات الدقيقة الضارة والبكتيريا المسببة للتعفن والعفن، ما قد يسبب الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي.
وأضاف: “إذا لم تُرمَ القمامة ولم يُنظف المسكن، سينمو العفن والميكروبات المسببة للتعفن، مما يهيج الجهاز التنفسي وقد يسبب الحساسية. لذلك، من الضروري الحفاظ على توازن؛ فالنظافة مهمة، لكن تحويل المنزل إلى مختبر معقم ليس فكرة جيدة”.
وأكد أن الحفاظ على النظافة يجب أن يكون معقولا ومتناسبا مع نمط الحياة، فالشخص الذي يتمتع بحياة اجتماعية نشطة يحصل على التحفيز المناعي الكافي خارج المنزل، أما في الداخل، فالأهم هو توفير بيئة مريحة وآمنة.
المصدر: pravda.ru
إقرأ المزيد
التغذية والمكملات الضرورية لمقاومة نزلات البرد
يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مع حلول فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجات الحرارة وضعف مناعة الجسم، خاصة في الممرات الأنفية.
نزلات البرد المزمنة.. الأسباب والأعراض ونصائح غذائية للشفاء السريع
يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف أخصائي أمراض المناعة إلى أن نزلات البرد المزمنة قد تستمر أسابيع أو حتى أشهر. وقد تسبب بعضها مضاعفات خطيرة.
لماذا يسبب تغير الطقس تفاقم الأمراض؟
كشفت الدكتورة أوليسا سافيليفا مجموعة الأمراض التي يمكن أن تتفاقم نتيجة تغير الطقس.
خبيرة: مجرّد تواجدك قرب المرضى “يحفّز” مناعتك استعدادا لعدوى محتملة!
يقول أحد الخبراء إن الشخص الذي يحيط به مرضى آخرون قد يكون أكثر استعدادا للمرض حيث يبدأ جهاز المناعة في الاستعداد للعدوى المحتملة.
لماذا لا يصاب البعض بنزلات البرد وكيف نصبح مثلهم؟
يعاني الكثيرون خلال فصل الشتاء من أعراض البرد والتهاب الحلق وانسداد الأنف، بينما يعيش بعض الناس المحظوظين في راحة تامة خالية من هذه المعاناة، فما هو سرهم؟