عادات تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد

ووفقا له، ينام الكثيرون في غرف نوافذها مفتوحة، بدلا من تهوية الغرفة قبل النوم، ثم إغلاق النافذة والخلود إلى الفراش. لأنهم ببساطة يعتقدون أنهم لن يتجمدوا تحت غطاء دافئ. ولكن في الواقع، قد لا يلاحظ الشخص أثناء نومه اللحظة التي يشعر فيها ببرد شديد، أو برودة أنفه وأذنيه ورقبته وقدميه.

ووفقا له، من العادات السيئة الأخرى البقاء في الخارج بملابس خفيفة وأحذية غير مناسبة للطقس. يرتدي الناس في الطقس البارد عادة ملابس دافئة، ولكن البعض غالبا ما يرتدون أحذية الرياضية الصيفية المفضلة حتى حلول الطقس البارد. لأنهم يشعرون براحة كبيرة في أقدامهم لدرجة أنهم يتجولون دون تغييرها إلى أحذية شتوية مخصصة للطقس البارد، متجاهلين خطر الإصابة بنزلة برد. وبالتالي النتيجة واحدة دائما- مرض مزمن، مصحوب بحمى وسعال واحتقان في الأنف، وأحيانا مضاعفات مثل التهاب الحلق الحاد.

ويؤكد الطبيب، أن أحد الأسباب الشائعة الأخرى للمرض المفاجئ هو تناول الطعام البارد من الثلاجة. مشيرا إلى أن نزلات البرد غالبا ما تنتج عن تناول البرتقال والطماطم الباردة، بالإضافة إلى جميع الفواكه والخضراوات والعصائر والمشروبات الباردة، والزبادي والحلويات التي يتناولها الناس بسرعة كبيرة، وبالطبع الآيس كريم، الذي يستمتع الكثيرون بتناوله في الهواء الطلق.

المصدر: lenta.ru

إقرأ المزيد

علامات خطيرة لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة تظهر في اليوم الخامس من المرض

أفادت الدكتورة فيرا سيريوجينا، أن حالة المريض المصاب بعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، تبدأ بالتحسن تدريجيا، عندما ينتج الجسم الأجسام المضادة الواقية الأولى.

دواء روسي مبتكر يخلصك من الإنفلونزا في يومين

أعلنت كيرا زاسلافسكايا، مديرة المنتجات الجديدة في شركة الأدوية الروسية Promomed، عن ابتكار دواء يخفف أعراض الإنفلونزا بدءا من اليوم الثاني من الاستخدام.

قواعد أساسية للوقاية من مضاعفات الإنفلونزا

يتزايد انتشار الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة خلال موسم البرد، لذا من الضروري الالتزام بقواعد محددة للوقاية من الإنفلونزا ومضاعفاتها.

طريقة مثبتة علميا للتغلب على البرد والإنفلونزا بسرعة

تصاعدت مخاوف انتشار نزلات البرد والإنفلونزا هذا الموسم، وسط تزايد الاهتمام بطرق الوقاية والعلاج.

طرق علاج أمراض البرد

يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد).

8 طرق للتغلب السريع على أمراض البرد

عادة يصاب الناس بأمراض البرد في فترة تغير الفصول، لأن الجسم يكون ضعيفا بسبب قلة الفيتامينات والشمس تظهر فترات قصيرة وحرارتها غير كافية.