كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

وتشير الخبيرة إلى أن متلازمة تكيس المبايض تعتبر سببا شائعا للعقم.

وتقول: “متلازمة تكيس المبايض هي السبب الأكثر انتشارا للعقم، حيث تفشل جريبات المبيض في النضوج. ويعتبر النظام الغذائي عاملا رئيسيا في تطور هذه المتلازمة. فمثلا يؤدي تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة (مثل الحلويات) إلى متلازمة التمثيل الغذائي، التي بدورها تؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي العقم. كما يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى حب الشباب، وتساقط الشعر، واضطراب عملية استقلاب الدهون، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاكتئاب، والقلق، والسرطان”.

وتشير إلى أن فرط الأنسولين في الدم يحفز المبايض على إنتاج المزيد من الهرمونات الذكرية، ما يؤدي إلى تعطيل نمو الجريبات والإباضة. كما تخلق مقاومة الأنسولين والالتهابات المرتبطة بالسمنة بيئة سامة لنضوج البويضات، ما يقلل من جودتها وقدرتها على الإخصاب. كما يؤثر تغير مستوى الهرمونات والالتهابات المزمنة سلبا على بطانة الرحم، ما يجعلها أقل تقبلا لالتصاق البويضة.

ووفقا لها، إذا انخفض النشاط البدني، تتفاقم هذه العملية، إذ لا تستهلك السعرات الحرارية المستمدة من العناصر الغذائية، بل تساهم في تراكم الأنسجة الدهنية.

المصدر: تاس

إقرأ المزيد

جامعة روسية: 1 من كل 6 أشخاص في العالم مصاب بالعقم

قال علماء في جامعة “سيتشينوف” الروسية إن واحدا من كل ستة أشخاص في العالم يُعتبر مصابا بالعقم، مشيرين إلى أن المشكلة طالت 17.6% من سكان العالم.

العمر الذي تبدأ فيه خصوبة المرأة بالانهيار

تشير دراسة حديثة إلى بداية الانخفاض الحاد في خصوبة المرأة في عمر مبكر قد يفوق التوقعات، مما يفتح الباب أمام أبحاث مستقبلية لتمديد الفترة الإنجابية.

حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.

ليس مجرد مشكلة إنجابية!.. العقم لدى النساء قد يكون جرس إنذار لخطر صحي خفي

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين العقم لدى النساء وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.