يؤكد العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن المشي بشكل يومي له فوائد كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم والقلب وتقوية جهاز المناعة، لكن دراسة حديثة كشفت عن فائدة جديدة لهذه العادة الصحية.
وأفادت مجلة Neuroscience بأن فريقا من الباحثين من الصين وألمانيا، بقيادة لييو تساو من جامعة تشجيانغ وباربرا هاندل من جامعة فورتسبورغ، أجرى دراسة لمعرفة تأثير المشي على حاسة السمع لدى الإنسان وكيفية معالجة الدماغ للأصوات أثناء الحركة. وأظهرت النتائج أن المشي يعزز استجابة الدماغ للأصوات.
خلال التجربة، ركب الباحثون أجهزة تخطيط كهربائي للدماغ على رؤوس المتطوعين، وطلبوا منهم السير على مسار على شكل رقم “8” أثناء الاستماع لترددات مختلفة في الأذن اليمنى واليسرى. وتبين أن الدماغ يتفاعل بشكل أفضل مع الأصوات أثناء المشي، وأنه يعزز إدراك الصوت من الجهة التي يتحرك نحوها الشخص؛ على سبيل المثال، عند الانعطاف إلى اليمين، تزداد استجابة الدماغ للإشارات القادمة من الأذن اليمنى
في تجربة أخرى، تعرض المشاركون لموجات قصيرة من الضوضاء بشكل مفاجئ، ولاحظ الباحثون ازدياد استجابة الدماغ لهذه الأصوات المفاجئة أثناء المشي، خاصة إذا كان الصوت قادمًا من الجانب.
ويعتقد العلماء أن الدماغ يقوم بإعادة ضبط حاسة السمع ديناميكيا اعتمادا على الحركة، بهدف تحسين التوجيه في البيئة والتفاعل بسرعة أكبر مع الأصوات المفاجئة. وقد يساهم هذا الاكتشاف في تطوير تقنيات مستقبلية للملاحة والسمع.
المصدر: mail.ru
إقرأ المزيد
كيف تؤثر صحة الأمعاء على جودة النوم؟
كشفت دراسة دولية حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم.
تفنيد أسطورة شائعة عن ضرر الرياضة على القلب
دحضت دراسة أجراها علماء أستراليون المعلومات الشائعة التي تشير إلى أن ممارسة التمارين الرياضية تؤثر سلبا على صحة القلب وتسرع من تلفه.
مدة المشي الآمنة للصحة يوميا
حددت الدكتورة كريستينا فولودينا الأستاذة المشاركة في قسم الطب الرياضي والتأهيل الطبي بجامعة سيتشينوف الطبية مدة المشي الآمنة لصحة الإنسان.
كيف يساعد المشي على تجديد خلايا الجسم؟
أوضح الدكتور ألكسندر شيشونين أخصائي إعادة التأهيل كيف يساعد المشي على تجديد خلايا الجسم، وتأثيره على زيادة متوسط طول العمر المتوقع.
الخبراء يكشفون فائدة المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الوجبة الغذائية!
وجدت دراسة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.