دراسة سعودية تكشف تأثير القلق والأرق على جهاز المناعة

وتعد هذه الخلايا خط الدفاع الأول للجسم، إذ تدمّر مسببات الأمراض والخلايا المصابة في مراحلها المبكرة، مانعة انتشار العدوى والأمراض.

وتنتشر خلايا NK في مجرى الدم وتستقر في الأنسجة والأعضاء، ويؤدي نقصها إلى ضعف المناعة وزيادة قابلية الإصابة بالأمراض.

وشارك في الدراسة 60 طالبة سعودية تتراوح أعمارهن بين 17 و23 عاما، حيث أجبن عن استبيانات شملت البيانات الاجتماعية والديموغرافية وأعراض القلق والأرق، كما قدمن عينات دم لتحديد نسب خلايا NK وأنواعها الفرعية.

وتنقسم خلايا NK إلى نوعين فرعيين:

• CD16+CD56dim: الأكثر شيوعا، تربط الجهاز العصبي المركزي ببقية الجسم وتتميز بالقدرة على قتل الخلايا الغازية.

• CD16+CD56high: أقل شيوعا، وتشارك في إنتاج بروتينات منشطة للمناعة وتنظيمها.

وأظهرت الاستبيانات أن حوالي 53% من المشاركات أبلغن عن اضطرابات في النوم تشير إلى الأرق، و75% أبلغن عن أعراض القلق، من بينها 17% و13% يعانين من أعراض متوسطة وشديدة على التوالي.

النتائج

أظهرت الدراسة أن الطالبات اللاتي يعانين من القلق أو الأرق لديهن نسبة وعدد أقل من خلايا NK في الدم وفروعها الفرعية مقارنة باللواتي لا يعانين من هذه الأعراض. كما تبين أن شدة الأعراض تؤثر بشكل مباشر: فالطالبات ذوات أعراض القلق المتوسطة والشديدة يملكن انخفاضا ملحوظا في هذه الخلايا، بينما اللواتي يعانين من أعراض طفيفة لم يُسجّل لديهن اختلاف ذو دلالة إحصائية.

وأوضحت الدكتورة ريناد الحموي، الأستاذة المساعدة في علم المناعة والعلاج المناعي بجامعة طيبة والمعدة الرئيسية للدراسة: “إن فهم تأثير الضغوط النفسية على نشاط خلايا المناعة، وخاصة الخلايا القاتلة الطبيعية، قد يساعد في الكشف عن آليات الالتهاب وتكوّن الأورام”.

ويشير الباحثون إلى أن انخفاض خلايا NK قد يضعف جهاز المناعة، ما يزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطانات والاضطرابات النفسية بما في ذلك الاكتئاب. كما أكدوا أن الدراسة محدودة على الشابات، ما يستدعي إجراء أبحاث مستقبلية تشمل مختلف الفئات العمرية والجنسية والمناطق الجغرافية للحصول على صورة أشمل.

وأشارت دراسات سابقة إلى أن نمط الحياة الصحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام والحد من التوتر واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن أن يعزز عدد ووظيفة خلايا NK.

نشرت الدراسة في مجلة Frontiers in Immunology.

المصدر: ميديكال إكسبريس

إقرأ المزيد

نمط نوم يعجل من شيخوخة الدماغ!

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مقلقة بين جودة النوم وصحة الدماغ، إذ أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من سوء النوم تميل أدمغتهم إلى الظهور أكبر سنا من عمرهم الحقيقي.

الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!

حذّرت دراسة حديثة من أن الاستخدام الطويل لأقراص النوم قد يؤثر سلبا على جودة النوم ويضر بالذاكرة والأداء اليومي لدى كبار السن.

وداعا للأرق!.. طريقة بسيطة للنوم خلال دقائق معدودة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق، لكن طبيبا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) كشف عن تقنية ذهنية بسيطة قد تساعدك على النوم في غضون دقائق فقط.

أسباب الأرق وطرق الوقاية منه

يشير الدكتور مكسيم نوفيكوف أخصائي علم النوم، إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، كما تقلل بشكل كبير من الإنتاجية والحالة العاطفية وحتى متوسط ​​العمر المتوقع.