حذرت الدكتورة إيرينا شيرباكوفا، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي من الإفراط في تناول جرعات عالية من مكملات الحديد مشيرة إلى أن تراكم الحديد في الجسم قد يؤثر سلبا في وظائف الكبد والقلب.
وقالت: “قد يؤدي تراكم الحديد الزائد في الجسم نتيجة تناول جرعات عالية من الأدوية أو المكملات إلى مشكلات في الكبد والقلب والمفاصل والبنكرياس والجهاز الهرموني.”
وأوضحت أن الجسم لا يمتلك آلية فعالة للتخلص من الحديد الزائد، لذلك فإن الجرعات المرتفعة والمستمرة قد تكون لها عواقب خطيرة على الأعضاء الداخلية. فالحديد المتراكم قد يتسبب في تلف خلايا الكبد، ما يؤدي إلى التليف وتشمع الكبد، كما قد يضعف عضلة القلب ويسبب اعتلال عضلة القلب واضطرابات نظم القلب، إضافة إلى تأثيره في غضاريف المفاصل والتسبب بآلام شديدة.
وأضافت أن تراكم الحديد قد يؤثر أيضا في الغدة النخامية والبنكرياس، ما قد يرتبط باضطرابات مثل انقطاع الطمث المبكر، والعجز الجنسي، ومرض السكري الشديد.
وقالت: “المكملات الغذائية المحتوية على الحديد تُعد أدوية ذات تأثير قوي، وليست مجرد مكملات فيتامينات لزيادة الطاقة. لذلك لا ينبغي تناولها لمجرد الشعور بالتعب أو ظهور الشحوب، لأن هذه الأعراض قد تنتج عن أسباب عديدة أخرى، بدءا من نقص فيتامين D وصولا إلى اضطرابات الغدة الدرقية. ولهذا يجب إجراء تحليل دم شامل، وتحديد مستوى الفيريتين، الذي يعكس مخزون الحديد في الجسم، إضافة إلى نسبة تشبع ناقل الحديد (Transferrin).”
وأوصت الطبيبة، في حال تأكد وجود نقص في الحديد، بإعادة إجراء الفحوصات بشكل دوري كل بضعة أشهر لضبط الجرعة أو إيقاف العلاج عند الحاجة.
أما في حالات فرط حمل الحديد (Iron overload)، فأشارت إلى أن إحدى الطرق العلاجية الأساسية هي الفصد العلاجي (سحب الدم)، إذ يدفع الجسم إلى استخدام الحديد المخزن لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، ما يساعد على خفض مستوياته الزائدة.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
الحديد والزنك بكثرة.. مكملات قد تضعف ذكاءك!
توصل علماء من جامعة أليكانتي الإسبانية إلى أن الإفراط في تناول مكملات الحديد والزنك قد يرتبط بتدهور القدرات الإدراكية.
تحذير لمستخدمي المكملات الغذائية من “خطأ فادح” قد يضر بالصحة
يتناول ملايين الأشخاص المكملات الغذائية يوميا اعتقادا بأنها تعزز الصحة وتحسن النوم وتقوي المناعة.
أدوية شائعة قد تستنزف جسمك من الفيتامينات والمعادن الأساسية
يبذل كثيرون جهدا كبيرا للحفاظ على صحتهم عبر النوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول طعام متوازن، إلا أن بعض الأدوية التي يتناولونها يوميا قد تضعف استفادتهم من هذا النمط الصحي.
أخطاء شائعة في علاج فقر الدم
حذّرت الطبيبة الروسية وخبيرة أمراض المناعة إيرينا يارتسيفا من بعض الأخطاء التي ترتكب أحيانا أثناء علاج حالات فقر الدم.
مكملات الحديد تساعد على الوقاية من التعب
كثيرا ما ينصح الأطباء بتناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد لمن يعاني من فقر الدم. الا أن دراسة حديثة أظهرت أن هذه المكملات يمكن أن تعود بالفائدة على صحة النساء السليمات اللواتي يشكون من التعب، حسبما أفادت هيئة “بي بي سي” الاخبارية