لماذا لا ينبغي التنفس باستمرار عن طريق الفم؟

وتقول: “التنفس عن طريق الفم، لا يرطب الغشاء المخاطي بشكل كاف، ما يؤدي إلى ترققه وتقليل وظائفه الوقائية. كما أن اللعاب يحتوي على عناصر وكائنات دقيقة تساهم في الدفاع المناعي الموضعي. لذلك، يزيد التنفس الفموي المستمر من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بشكل متكرر”.

وبالإضافة إلى ذلك، يرخي التنفس الفموي عضلات المضغ والعضلة الدويرية الفموية. ومع مرور الوقت، تتطور عادة إبقاء الفم مفتوحا قليلا، ما قد يؤدي إلى سوء إطباق الأسنان. لذلك، لا ينبغي الخلط بين احتقان الأنف المطول دون افرازات ونزلة البرد.

وتقول: “يعتبر احتقان الأنف المستمر دون إفرازات من العلامات الرئيسية التي تشير إلى أن المشكلة قد لا تكون نزلة برد عادية”.

وتوصي الطبيبة، بضرورة استشارة الطبيب في حال عدم فعالية القطرات المزيلة للاحتقان، وخاصة عند عدم الشعور بالتحسن عند استخدامها فترة طويلة.

وتقول: “إذا توقف الأنف عن التنفس بعد ملامسة الحيوانات أو الغبار أو مواد كيميائية أو أثناء فترة تزهر النباتات، فقد يكون السبب حساسية”.

ووفقا لها، قد يكون ضعف حاسة الشم كسبب محتمل. وقد تترافق مشكلات التنفس الأنفي المزمنة مع ضعف حاسة الشم، بما فيها بسبب ضعف تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي للأنف.

وتقول: “قد يشعر الشخص بسبب الاحتقان المستمر، بالنعاس والصداع وثقل في الجيوب الأنفية وصعوبة في التركيز. وفي هذه الحالة تؤكد على ضرورة استشارة الطبيب المختص”.

المصدر: gazeta.ru

إقرأ المزيد

تأثير الغذاء على جودة النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أن الغذاء الذي يتناوله الشخص يوميا يؤثر على جودة النوم بشكل مباشر.

شخير أقل نوم أفضل.. تقنية روسية فريدة تحقق نتائج واعدة

أفاد المكتب الإعلامي لجامعة سيتشينوف الطبية بأن أطباء الأنف والأذن والحنجرة في الجامعة يعتمدون نهجا فريدا وشاملا لعلاج مرضى الشخير، الذي يُعد مؤشرا على انقطاع التنفس أثناء النوم.

تأثير الشخير على سلوك المراهقين

كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ماريلاند الأمريكية، عن تأثير الشخير المتكرر على سلوك المراهقين.

طبيب: متلازمة توقف التنفس أثناء النوم من أسباب جفاف الفم

يعتبر جفاف الفم المستمر مشكلة مزعجة، يمكن أن تكون من أعراض أمراض مختلفة. ومع أن سببها الرئيسي هو العادات السيئة، إلا أن عوامل أخرى أكثر خطورة تسببها.