السر ليس في عدد الخطوات.. تحديد الوتيرة المثالية للمشي
أظهرت دراسة جديدة أن سرعة المشي قد تكون عاملا مهما في تعزيز الصحة، حتى بالنسبة إلى الأشخاص الذين لا يتمكنون من الوصول إلى عدد كبير
أظهرت دراسة جديدة أن سرعة المشي قد تكون عاملا مهما في تعزيز الصحة، حتى بالنسبة إلى الأشخاص الذين لا يتمكنون من الوصول إلى عدد كبير
قد يصبح النفط المستخرج من الحقول في منطقة خانتي- مانسي الذاتية الحكم الروسية بغرب سيبيريا أساسا لإنتاج الأدوية. يُذكر أن نفط “نفطلان” الأذربيجاني يُعد من
تتصاعد الهجمات على التعليم عالميا، مهددة ملايين الأطفال بحرمانهم من مدارسهم ومستقبلهم، وسط دعوات متزايدة للحماية والمساءلة الدولية العاجلة اليوم. وأمام هذا التصاعد الذي يجعل
يعملون بدوام كامل، لكنهم كما تشير بيانات حديثة يتظاهرون بالعمل فحسب؛ ينقرون لوحة المفاتيح ويتجولون حاملين الأوراق ويردّون ببطء على الرسائل غير العاجلة ليُظهروا الانشغال،
وجدت دراسة حديثة أن تناول بعض الأطعمة في وقت متأخر من الليل قد يؤثر في جودة النوم ويزيد من الأحلام المزعجة والكوابيس، خاصة لدى الأشخاص
وجدت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان والوفاة بسببه، بينما قد يساعد قطع فترات الجلوس بالحركة على تقليل هذا الخطر.
وجدت دراسة دنماركية جديدة أن البدء في تناول أدوية الستاتينات بعد تشخيص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف. وتكتسب هذه
يستخدم العديد من الأشخاص غسول الفم مرة واحدة على الأقل أسبوعيا، باعتباره جزءا من روتين العناية بالأسنان. لكن أطباء أسنان يحذرون من أن استخدامه بشكل
يعد فقدان الوزن خطوة أساسية نحو استعادة الصحة الأيضية، لكن ظل من غير الواضح ما إذا كان نوع النظام الغذائي يمكن أن يؤثر في الفوائد
حذر صيدلي من مخاطر تناول الأسبرين لفترات طويلة، مشيرا إلى أن الدواء الذي يستخدمه ملايين الأشخاص للوقاية من الجلطات وبعض أمراض القلب قد يسبب آثارا