هل تحارب التوتر بالطريقة الخطأ؟.. كيف تجعل ضغوطك تعمل لصالحك
في عالم يزداد سرعة وضغوطا، يحاول كثيرون التخلص من التوتر باعتباره عدوا للصحة النفسية والجسدية. لكن عددا من علماء النفس يرون أن المشكلة ليست في
في عالم يزداد سرعة وضغوطا، يحاول كثيرون التخلص من التوتر باعتباره عدوا للصحة النفسية والجسدية. لكن عددا من علماء النفس يرون أن المشكلة ليست في
شهد قطاع السيارات العالمي هذا الأسبوع زخمًا استثنائيًا، حيث تحول مهرجان غودوود للسرعة الشهير في بريطانيا إلى منصة حية كشفت فيها كبرى الشركات المصنعة عن
هل تشعر أن منزلك ساخن أكثر من اللزوم على الرغم من أن الحرارة ليست مرتفعة كثيرا في الخارج؟ قد يكون السبب ببساطة قيامك ببعض الأمور
في تاريخ الطب، لم تكن الطبيعة مجرد خلفية شاعرية للأعشاب والعلاجات الشعبية، بل كانت مختبرا مفتوحا قاد إلى أدوية حقيقية غيرت حياة الملايين. فالمورفين جاء
تشهد صناعة السيارات العالمية تحولا غير مسبوق تتداخل فيه متطلبات الحفاظ على البيئة مع تحديات الكثافة السكانية المتزايدة في المدن الكبرى. وفي قلب هذا التحول،
بعد عقود من البحث المتواصل، حقق العلماء إنجازا مهما في تطوير لقاح ضد بكتيريا الإشريكية القولونية المعوية المولدة للذيفان (ETEC)، وهي أحد الأسباب الرئيسية للإسهال
كشفت دراسة جديدة أن مكملا غذائيا مستخلصا من الخميرة قد يساعد على تعزيز قدرة الجهاز المناعي ضد السرطان، بعد أن حسّن أداء الخلايا المناعية لدى
كشفت أخصائية أمراض الباطنية ليودميلا لابا أن بعض مشكلات الجهاز الهضمي قد تكون أحد أسباب الإصابة بالصداع النصفي. ووفقا لها، فإن الصداع النصفي، وهو نوبات
تفسر أستاذة تشريح في جامعة بريستول سبب استيقاظ بعض الأشخاص في منتصف الليل، مؤكدة أن هذه الظاهرة ليست بالضرورة علامة على اضطراب خطير، بل ربما
يحتل الشمندر مكانة مميزة بين الخضراوات الجذرية بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية، التي ارتبطت بفوائد تشمل دعم القلب والأوعية الدموية وتحسين الأداء البدني.