التصنيف: الصحة و الحياة

تشير دراسات طبية إلى أن النوم لأقل من سبع ساعات يوميا، إلى جانب اضطرابات النوم مثل الأرق والنوم نهارا، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض

توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل

أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد واليود والنحاس. ووفقا لها،

كشفت دراسة حديثة أن التعرض لدخان السجائر يرفع مستوى معدن الكادميوم السام في دم البالغين بنحو 1.5 مرة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتعرضون لدخان التبغ.

أفاد البروفيسور ميهمان ماميدوف، اختصاصي أمراض القلب، بأن ارتفاع ضغط الدم يُعد أحد أبرز العوامل المسببة لاحتشاء عضلة القلب والسكتات الدماغية. وأكد البروفيسور أن الالتزام

أفاد الدكتور ياروسلاف غورين، الأستاذ المشارك في جامعة بيروغوف الطبية، أن الاستخدام المتواصل للهاتف الذكي، خاصة في وضعية الجلوس لفترات طويلة، قد يسبب تأثيرات سلبية

لا تبدأ صحة الطفل من لحظة الولادة، بل قبل ذلك بكثير، من رحم أمه. فخلال أشهر الحمل، تتشكل ملامح مهمة من مستقبل الجنين الصحي، بدءا

يخبرك كثيرون أن عليك الاستماع إلى حدسك الداخلي والثقة به. لكن ذلك الصوت الذي لا يكف عن الحديث في رأسك، يشجعك أحيانا ويحبطك أحيانا أخرى،

أظهرت دراسة نشرتها مجلة “Food & Function” أن التورين، وهو حمض أميني يتوافر بكميات كبيرة في جسم الإنسان، قد يلعب دورا مهما الحفاظ على الصحة

حظي البربرين في السنوات الأخيرة بشهرة واسعة على منصات التواصل، بعد أن روجه مؤثرون في مجال الصحة بوصفه خيارا طبيعيا لفقدان الوزن وخفض مؤشر كتلة