التصنيف: الصحة و الحياة

ما الذي يجعل شخصا يتحمس لبدء التمرين، يشتري الحذاء والملابس ويضع خطة مثالية، ثم يتوقف تماما عند أول يوم يفوّته؟ تشير الأبحاث إلى أن ما

شهدت وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرا انتشارا لمصطلح “لوكسماكسينغ” (Looksmaxxing)، الذي أصبح رمزا لثقافة ذكورية تدور حول الهوس بـ”تحسين المظهر”. تحظى هذه الثقافة بشعبية متزايدة بين

منذ زمن طويل أوصت الإرشادات الصحية بتناول العشاء مبكرا، غالبا بين الخامسة والسابعة مساء، لأن الجسم يكون في ذروة نشاطه الأيضي والهضمي، مما يساعد على

كشفت دراسة حديثة أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الفم، في وقت تتزايد فيه المخاوف بشأن

كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول السكر قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات المرارة لدى البالغين.  وتوصل الباحثون الذين حللوا بيانات من

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول اللوز يوميا يساعد في تحسين صحة البشرة ويقلل من مشكلات حب الشباب التي يعاني منها البعض في مرحلة البلوغ.

تعد سنوات الطفل الخمس الأولى الأهم في نموه، حيث يتعلم خلالها المشي والكلام والتفكير والتفاعل مع الآخرين. ونظرا لأن هذه الفترة حساسة للغاية، فإن إدخال

يحتفظ الكثير من الأشخاص بكبسولات دوائية وكريمات وقطرات، سواء بوصفة طبية أو بدونها، انتهت صلاحيتها منذ وقت طويل، لكن الخبراء يحذرون من مخاطرها على صحتك

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تكساس في إل باسو الأمريكية أن ممارسة تمارين الملاكمة لمدة ستة أسابيع فقط قد تُسهم في خفض مستويات ضغط

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة الشارقة أن نقص استهلاك البروتين قد يسبب انخفاض القدرات البدنية لدى كبار السن. حلل العلماء خلال الدراسة البيانات التي