تمارين لتفريغ الغضب وتهدئة العقل.. حكم في مشاعرك بحركات بسيطة
الغضب شعور إنساني طبيعي يمر به الجميع غير أن خروجه عن نطاق السيطرة قد يترك آثاراً سلبية على الصحة النفسية والجسدية ويمتد تأثيره إلى العلاقات
الغضب شعور إنساني طبيعي يمر به الجميع غير أن خروجه عن نطاق السيطرة قد يترك آثاراً سلبية على الصحة النفسية والجسدية ويمتد تأثيره إلى العلاقات
حذّرت وزارة الصحة في قطاع غزة من تفاقم أزمة نقص المستهلكات المخبرية إلى مستويات حرجة، مشيرة إلى أن النقص الكبير يؤثر بشكل مباشر على قدرة
التعليق على الصورة، رسم لمارغريت الأولى ملكة الدنمارك التي يعود إليها الفضل في تشكيل اتحاد كالمار الذي ضم الدنمارك والسويد والنرويج في ردها على تهديدات
التعليق على الصورة، تقول أوناغ إنها لم تكن تعرف الكثير عن النظارات الذكية، أو كيفية استخدامها، قبل واقعة تصويرها باستخدام نظارة ذكية تشهد النظارات الذكية،
تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة. غير أن هذا الاستخدام المكثف بات
كشفت دراسة تحليلية حديثة، قائمة على جمع وتحليل بيانات ومؤشرات تشغيلية وتجارب مسافرين، عن تصنيف أكثر مطارات العالم تسببا في التوتر والإجهاد للمسافرين، في مقابل
خلال السنوات الأخيرة، ومع تنامي الوعي الغذائي، لم تعد المعكرونة حِكرا على دقيق القمح، بل اتسعت الخيارات لتشمل بدائل مبتكرة تجمع بين القيمة الغذائية والطعم
حذر خبراء من عادة يومية قد تبدو عادية وبسيطة ومريحة، لكنها قد تلحق أذى ببشرتك على المدى الطويل ثم تتفاجأ بشيخوخة مبكرة في وجهك. فغسل
كشفت دراسة حديثة أن المصابين بآلام أسفل الظهر قادرون على استعادة نمط حياة نشط دون الحاجة بالضرورة إلى الخضوع للعلاج الطبيعي التقليدي. ويتم ذلك من
سحبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية منتجات حمص من متاجر الأطعمة المتخصصة على الساحل الشرقي، بعد اكتشاف احتوائها على مادة مسببة للحساسية غير معلنة. وتهدف هذه