20 دقيقة حركة ووجبة واحدة.. وصفة غير متوقعة لمرونة نفسية أعلى
تعرف “المرونة النفسية” بأنها قدرة الإنسان على التفكير بوضوح وتعديل طريقة تفكيره بهدوء عند مواجهة مواقف ضاغطة أو مقلقة، أي القدرة على الحفاظ على رباطة
تعرف “المرونة النفسية” بأنها قدرة الإنسان على التفكير بوضوح وتعديل طريقة تفكيره بهدوء عند مواجهة مواقف ضاغطة أو مقلقة، أي القدرة على الحفاظ على رباطة
في عالم صناعة السيارات، قليلة هي الجرأة التصميمية التي تعيد تعريف “البديهيات”، لكن شركة “بولستار” السويدية قدمت في عام 2026 رهانها الأكبر من خلال سيارة
أفاد الدكتور أندريه تشيرنوف بأن نزيف اللثة قد يسبب انفصال لويحة تصلب الشرايين ما قد يحدث احتشاء عضلة القلب أو جلطة دماغية نتيجة دخول البكتيريا
تعدّ حرقة المعدة من الحالات المزعجة والشائعة التي تصيب الكثيرين، وتنشأ عادة نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء أو الحلق، ما يسبب شعورا بالحرقة وعدم
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية أن شدة السكتة الدماغية تؤثر بشكل مباشر على خطر تطور الخرف وتدهور الذاكرة. حللت الدراسة بيانات أكثر
اكتشف علماء أحياء جزيئية أن السمنة تسبب تغييرات طويلة الأمد في مجموعة العلامات على سطح الحمض النووي في خلايا الجهاز المناعي. ويؤثر هذا الأمر على
حذر باحثون من أن مادة موجودة في زيت السمك، يتم تناولها ضمن مكملات شائعة لتعزيز وظائف الدماغ، قد تؤدي إلى تأثير معاكس وإبطاء التعافي بعد
كشفت دراسة علمية حديثة أن التهاب الجلد التأتبي Atopic dermatitis لا يقتصر تأثيره على الجلد فقط، بل قد يمتد ليشمل اضطرابات النوم والذاكرة. شملت الدراسة
حذر جراح القلب الأمريكي، جيريمي لندن، من أحد أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، واصفا إياه بأنه “موت سائل”، مؤكدا أن الامتناع عنه يعد من أهم
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تدهور صحة القلب والأوعية الدموية والكلى واضطرابات التمثيل الغذائي يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وأشار الباحثون إلى أن ما يُعرف