التصنيف: الصحة و الحياة

تعود من السوق محملا بالخضراوات والفواكه، وترتب مشترياتك في الثلاجة بعناية، مطمئنا إلى أنك فعلت ما يلزم للحفاظ على طزاجتها. لكنْ بعد أيام قليلة، تجد

قد تبدو بعض الأعطال المنزلية بسيطة ولا تستدعي تدخلا فوريا، ما يدفع أصحاب المنازل إلى تأجيل إصلاحها لصالح مشكلات أكثر إلحاحا. لكن في الواقع قد

تعود الإصابة بالطفيليات أحيانا بعد تناول العلاج، رغم اختفاء أعراضها في البداية، مثل آلام البطن أو الإسهال أو الحكة. ولا تعني عودة الأعراض بالضرورة أن

كشفت مراجعة علمية حديثة أن تناول المكسرات يوميا قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إلى جانب فوائدها المعروفة لصحة القلب والأوعية الدموية. وفي

وجد باحثون أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر. وأظهرت الدراسة أن ممارسة ثلاثة أنشطة

أشارت أخصائية علم النفس يكاتيرينا ماكاروفا إلى أنه غالبا ما يعزى النسيان والشعور بالتشوش الذهني إلى التوتر وتعدد المهام، لكن هذه الأعراض نفسها قد تشير

حذر الطبيب سيرغي فيتشتوموف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من مخاطر الشعور بضيق التنفس أثناء الراحة، لأنه قد يكون مرتبطا بمشكلات في القلب. ووفقا له،

بالرغم من أنه يتطلب الحفاظ على وضعية تبدو صعبة في البداية، حيث يُحمّل وزن الجسم على اليدين أو الساعدين والمرفقين وأطراف أصابع القدمين لفترة من

مع قدوم الشتاء، قد نتعامل مع تكرار الشعور بالجوع على أنه أمر طبيعي، ونستجيب له بتناول المزيد من الطعام. لكن الرغبة في الأكل لا تعكس

في عالم تتسارع وتيرته وتتداخل تفاصيله، يتخذ الشخص البالغ نحو 35 ألف قرار يوميا؛ تتراوح بين خيارات بسيطة كالملابس الصباحية ومحتويات “لانش بوكس” الأطفال، وصولا