التصنيف: الصحة و الحياة

حين يطول يوم العمل، وتتراكم الساعات أمام الشاشة أو في المواصلات أو حتى أثناء الصيام، يصبح الإرهاق رفيقا للكثيرين، وغالبًا ما تكون أول استجابة هي

يلجأ كثيرون مؤخرا إلى “صيام السردين”، وهو نظام يعتمد على تناول السردين فقط لعدة أيام بهدف تقليل الشهية وإنقاص الوزن بسرعة. وقد اكتسب هذا التوجه

هل سبق أن أحرجك صوت صرير حذائك أثناء المشي؟ لا تقلق، فهذه المشكلة شائعة إلى درجة أن العلامة التجارية الشهيرة “نايكي” (Nike) تخصص صفحة على

هرمون التستوستيرون هو المحرك الرئيسي للطاقة والرغبة الجنسية والقوة البدنية لدى الرجال، كما أنه مهم لصحة النساء أيضا. ولكن مع تقدم العمر، تنخفض مستوياته تدريجيا،

ترتبط الحياة في المدن عادة بالتوتر والتلوث، إلا أن العيش في أحياء ذات كثافة عمرانية مرتفعة قد يكون، على نحو يبدو متناقضا، عاملا وقائيا من

قد تعتقد بعض النساء أن غياب الدورة الشهرية أمر عابر، لكن الخبراء يؤكدون أن انقطاع الطمث خلال سنوات الإنجاب قد يكون مؤشرا صحيا يستدعي الانتباه،

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار التوت تحتوي على مواد تساعد الجسم على التكيف مع آثار النظام الغذائي الغني بالدهون والكوليسترول، وتحسن وظائف الكبد والأمعاء.

مع اقتراب مواسم السفر والرحلات، تتحول الطرق السريعة إلى شرايين تنبض بالحركة. ولكن، خلف متعة القيادة والمناظر الخلابة، تكمن تحديات ميكانيكية وتقنية قد تحول الرحلة

في مدينة اعتادت أن تستيقظ على وقع الأخبار الثقيلة وتنام على إيقاع التحليلات السياسية، صار البحث عن لحظة هدوء مهمة شبه يومية للعراقيين. فمع تصاعد

يشهد سوق السيارات الكهربائية تحولا لافتا مع دخول طرازات جديدة بأسعار أقل، ما يعزز فرص انتشارها بين شريحة أوسع من المستهلكين. ويستعرض تقرير لموقع إنسايد