كيف توازن الطاقة والمغذيات في رمضان؟ نصائح غذائية وطبية
يمثل شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة تنظيم النظام الغذائي وتعزيز العادات الصحية، لكن الإفراط في بعض الأطعمة قد يحول الصيام إلى عبء صحي بدلا من
يمثل شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة تنظيم النظام الغذائي وتعزيز العادات الصحية، لكن الإفراط في بعض الأطعمة قد يحول الصيام إلى عبء صحي بدلا من
الأطباق الشعبية ليست مجرد وصفات محفوظة، بل وثائق حية تختزن تاريخا من الجدل الطبي، والتحولات الاقتصادية، وتغير الذائقة، وانتقال المعرفة من الجرن إلى السوق. من
أفادت الدكتورة أماليا ناغييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن البشرة ليست مجرد حاجز وقائي للجسم، بل تُعد مؤشرا هاما على صحته الداخلية. ووفقا للدكتورة، لا
أكد الدكتور أندريه تاراسوف، الأستاذ المشارك بمعهد الطب وعلوم الحياة في جامعة البلطيق الفيدرالية، أن أكثر الفيتامينات نقصا في الشتاء هو فيتامين D، بسبب قلة
مع حلول رمضان المبارك عام 1447هـ / 2026م، تعود سوريا إلى أجوائها الروحانية الفريدة، حيث تكتظ المساجد بالمصلين في صلاتي التراويح والقيام، ويحرص العديد منها
في كل رمضان تتكرر الشكوى نفسها من تعب وفتور جسدي ورغبة أقل ثم حكم سريع يتلخص في عبارة “يبدو أن التستوستيرون هبط بسبب الصيام”. والتستوستيرون
دمشق – تعج الأسواق الدمشقية، كعادتها عشية رمضان وفي أول أيامه، بالمتسوقين الباحثين عن حاجيات الشهر الكريم، من مواد غذائية وحلويات ومشروبات تقليدية. وسط أجواء
في العصر الرقمي، لم يعد الإنسان يكتفي بالإحساس بجسده لمعرفة حالته الصحية. فقبل أن يشعر بالتعب أو الراحة، تكون الساعات الذكية والتطبيقات قد حلّلت نبض
أعلنت شركة نيسان عن استدعاء نحو 642 ألف سيارة من طراز نيسان روغ موديلات 2023 إلى 2025 في الولايات المتحدة، بسبب مشكلتين منفصلتين تتعلقان بالمحرك
يُعد زيت الجوجوبا من الزيوت الطبيعية المعروفة بدورها في دعم صحة البشرة والحفاظ على نضارتها، إذ يتميز بخصائص تساعد على مقاومة مظاهر التقدم في العمر