الصحة و الحياة

الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات.. الحقيقة العلمية وراء النصائح المتطرفة

تثبت الأدلة العلمية وجود علاقة بين الأنماط الغذائية ومستويات الالتهاب المزمن في الجسم، حيث يمكن للاختيارات الغذائية أن تؤثر على المسارات البيولوجية المرتبطة بالاستجابة الالتهابية.

الصحة و الحياة

ما أهمية المغنيسيوم للجسم؟

قالت الدكتورة ماريا مولوستوفوفا إن الكثيرين لا يدركون أهمية المغنيسيوم، ونقصه قد يكون ضارا بالصحة. ويُعد المغنيسيوم معدنا أساسيا يلعب دورا مهما في جسم الإنسان،