التصنيف: الصحة و الحياة

يحذر خبراء الصحة من اللجوء إلى فقدان الوزن السريع كحل لمواجهة عدة مخاطر، رغم جاذبيته، حيث تشير أكاديمية التغذية وعلم التغذية إلى أنه إذا فُقد

أثار منشور توعوي نشرته وزارة الصحة المصرية عبر منصاتها الرسمية حول مكونات “الفطور الصحي”، موجة واسعة من الجدل والتفاعل المتباين بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي.

أثارت طبيبة أسنان جدلا واسعا حول التوقيت الأفضل لتنظيف الأسنان، محذّرة من أن الطريقة الخاطئة قد تسبب أضرارا دائمة لمينا الأسنان. وتوضح الدكتورة ديبا تشوبرا

اكتشف باحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تطور الخرف

أظهرت دراسة حديثة أن التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIT)، تعتبر من أفضل التمارين الرياضية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. حلل القائمون على الدراسة نتائج 37

حذر باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس، من أن حالات العنف ضد النساء والفتيات ترتفع عادة خلال تفشي الأمراض المعدية، وذلك بسبب الضغوط الاقتصادية

يُعتقد أننا نتعامل يوميا مع عشرات الآلاف من الأفكار: الكبيرة والصغيرة، العاجلة والعادية، وهذه هي فقط الأفكار التي ندركها، أما في الخلفية، في اللاوعي، يواصل

تكشف دراسة حديثة عن نتائج غير متوقعة بشأن مكملات أوميغا-3 التي يتناولها كثير من كبار السن بهدف دعم صحة الدماغ والقلب. وتعد هذه المكملات من

في النقاش العالمي حول السمنة، يتركز الاهتمام غالبا على الوزن الإجمالي للجسم، غير أن العلم الحديث بات يقدم صورة أكثر تعقيدًا ودقة، فالمشكلة لا تكمن

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مكملات الـ”أوميغا-3″ الشائعة يمكن أن تسرّع تدهور القدرات الإدراكية لدى كبار السن. حلل الباحثون خلال الدراسة البيانات الطبية لـ 819