3 تمارين منزلية بسيطة تخفف آلام الظهر وتقوّي العمود الفقري
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر التي تعدّ أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعا. وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى إصابة أكثر من 600
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر التي تعدّ أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعا. وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى إصابة أكثر من 600
كشف باحثون من مركز لانغون الصحي في جامعة نيويورك عن طريقة بسيطة وعملية لتقليل آلام الصداع النصفي. وتتمثل الطريقة في استخدام تقنية استرخاء العضلات التدريجي (PMR)
يصيب قطع الرباط الصليبي الأمامي الرياضيات بصفة خاصة. فما السبب؟ وكيف يمكن علاج التمزق والوقاية منه؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، قال مركز سيدارز-سيناي لجراحة العظام
أظهرت نتائج دراسة ألمانية أن باحثين وجدوا على ما يبدو طريقة لتحسين فاعلية دواء تاموكسيفين المستخدم لعلاج سرطان الثدي لدى النساء الأصغر سنا اللاتي لا
اكتشف باحثون أمريكيون من جامعة إلينوي في شيكاغو طريقة جديد لتجديد خلايا الدم، ما يفتح آفاقا في معالجة الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن. وأشارت مجلة
يعد السمسم وزيته غذائين خارقين لما لهما من فوائد جمة للصحة، إذ يزخران بمواد فعالة ترطب البشرة وتعزز مرونتها وتحميها من الشيخوخة المبكرة. أوردت مجلة
يشعر البعض بألم في الأسنان عند الإصابة بنزلة برد. فما سبب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، قالت عيادة كاريه لطب الأسنان في كولونيا بألمانيا إن
توصلت مراجعة علمية شاملة إلى أدلة ملموسة على تأثير النظام الغذائي في الوقاية والعلاج من خلل وظيفة قاع الحوض. وشملت الدراسة تحليلا شاملا لـ31 دراسة
كشفت دراسة جديدة أن فقدان الأسنان بسرعة مع التقدم في السن قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة، ما يؤكد أهمية العناية بصحة الفم. وتشير النتائج إلى
سلّط عدد من الخبراء الضوء على أن تخزين الجبن بطريقة غير صحيحة يؤدي إلى فقدان نكهته الطازجة بسرعة، ويؤثر على جودة الأجبان المختلفة ما يفقدها