التصنيف: الصحة و الحياة

في صباح العيد، تبدو الصورة مكتملة؛ من أصوات التهاني والملابس الجديدة والموائد العامرة إلى رسائل المعايدات التي لا تتوقف. كل شيء في مكانه. ومع ذلك،

تعد مكابح الكربون-السيراميك من أكثر الخيارات تكلفة في السيارات الرياضية الحديثة، إذ قد تضيف آلاف الدولارات إلى سعر السيارة. ففي بعض السيارات قد يصل سعرها

يُعد التوت الأزرق البري (بلوبيري) أحد أفضل وأجود أنواع الفواكه التي ينصح خبراء التغذية والحميات بتناولها باستمرار، فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة (80 سعرة

كشفت دراسة طبية حديثة أن الالتهابات المزمنة وتراكم الدهون في الجسم تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء بعد فترة انقطاع الطمث. وقام العلماء خلال الدراسة

تشير آراء خبراء النوم إلى أن الاستيقاظ المتكرر خلال الليل قد يكون مرتبطا بسلوكيات غير واعية يقوم بها الشخص عند استيقاظه، ما قد يفاقم المشكلة

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن مرضى السكري من النوع الأول يواجهون خطر الإصابة بالخرف بثلاثة أضعاف مقارنة بغير المصابين بهذا المرض المزمن. وتابع باحثون

كشفت أخصائية التغذية ناتالي ريتسو، من كلية المعلمين بجامعة كولومبيا، عن بعض النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي، وتساعد في الحفاظ على صحة المرأة في سن

وجدت دراسة حديثة أن نوعا من العلاج النفسي عبر الإنترنت، يُستخدم عادة لعلاج القلق والاكتئاب، قد يساعد أيضا في التخفيف من الأثر النفسي لطنين الأذن.

حذر باحثون من أن التوقف عن استخدام أدوية إنقاص الوزن وعلاج السكري من نوع GLP-1 لمدة ستة أشهر فقط يمكن أن يمحي بسرعة أي فوائد

ويروي الدكتور محمد صفي الدين ل”رفقا”، وهذا رابطها،  قصته مع التغيير الذي حصل على مستوى صحته، ويقول إن وزنه وصل إلى 135 عندما كان في