التصنيف: الصحة و الحياة

عندما يتحدث معظم الناس عن تدريب عضلات الساقين، ينصبّ تركيزهم عادة على عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة وعضلات الساق، بينما تُهمَل غالبًا العضلات الضامة الممتدة

كشف تقرير رئيسي حول التأثير الصحي لأزمة المناخ أن ارتفاع درجة الحرارة العالمي يتسبب حاليا في وفاة شخص واحد كل دقيقة حول العالم. وأوضح التقرير،

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن الآلية البيولوجية التي تقف وراء شعورنا بضبابية الدماغ وضعف التركيز بعد ليلة من النوم المضطرب.  فبعد ليلة من الأرق،

كشفت دراسة طبية حديثة أن نقص الأكسجين في الجسم قد يؤدي إلى خلل طويل الأمد في جهاز المناعة، مما يضعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات

كشفت أبحاث جديدة أن مشاركة اللحظات السعيدة مع الشريك قد تكون مفيدة لصحة كبار السن، حيث تساهم في خفض مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في