التصنيف: الصحة و الحياة

تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ إلى أن فكرة المشي 10 آلاف خطوة يوميا ليست توصية طبية، بل حيلة تسويقية. وتقول: “لقد اختار المسوقون هذا الرقم لأنه

أفادت الدكتورة كارينا غازيدينوفا، خبيرة التغذية، بأن رغبة الشخص في “التهام” الطعام ترتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الضغط النفسي. ووفقا لها، تزداد أثناء فترات

تكشف دراسة جديدة عن أمل علاجي واعد للاكتئاب المقاوم للعلاج، بعدما أظهرت أن تحفيز العصب المبهم قد يخفف الأعراض ويحسن جودة حياة المرضى الذين لم

يلعب النوم دورا محوريا في الحفاظ على توازن الجسم، إلا أن تقليصه لفترات قصيرة وبشكل متكرر قد يترك آثارا صحية تتجاوز الشعور بالإرهاق. وتوصل باحثون

عندما يواجه الإنسان طريقا مسدودا، لا يكون الفارق دائما في حجم المشكلة التي يمر بها، بل في الطريقة التي ينظر بها إلى إمكانية تجاوزها، وهنا

تكشف دراسة حديثة أن تحسين النظام الغذائي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف، حتى لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل بيولوجية تجعلهم أكثر عرضة للإصابة

يثير المايونيز جدلا بين محبيه ومنتقديه، فبينما يراه البعض إضافة مميزة إلى كثير من الأطعمة، يعتبره آخرون خيارا غير صحي بسبب احتوائه على كميات كبيرة

عند شراء نظارة جديدة، يتركز اهتمام كثيرين على شكل الإطار ولونه وملاءمته للوجه، بينما تبقى العدسات -وهي العنصر الأهم في جودة الرؤية- في المرتبة الثانية.

يعيش الناس اليوم أعمارا أطول مما كانوا عليه قبل قرن من الزمن، لكن الوصول إلى سن متقدمة بصحة جيدة لا يعتمد فقط على نظام غذائي

حذرت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة من مخاطر الكحول، مؤكدة أن جميع أنواع المشروبات الكحولية قد تزيد خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، حتى