التصنيف: الصحة و الحياة

يعاني الكثيرون في نهاية أشهر الشتاء الباردة والمظلمة بسبب قلة ضوء الشمس، من أعراض اللامبالاة وفقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة المعتادة. ووفقا للدكتور رشيد حميدولين المعالج

يقدم لنا إيثان كروس، خبير علم النفس الانفعالي، في هذا المقال مجموعة من القواعد والأدوات التي من شأنها أن تساعدنا في تحسين حالتنا النفسية عندما

لا يستطيع العلماء التنبؤ بدقة بموعد أو كيفية بدء تفشي الجائحة القادمة، لكنهم يقولون إنه من المرجح أن يكون ذلك قريبا. وفي الأسابيع القليلة الماضية،

حذّرت طبيبة أسنان من انتشار ظاهرة “لسان التدخين الإلكتروني”، والتي قد تؤدي إلى فقدان مؤقت لحاسة التذوق نتيجة الإفراط في استخدام السجائر الإلكترونية. رغم أن التدخين

أثارت تقارير ربطت بين أدوية لعلاج السكري والأفكار الانتحارية وإيذاء النفس مخاوف واسعة، ما دفع الخبراء إلى إجراء مراجعات شاملة لهذه الفئة من الأدوية. وكشفت

حذّر أحد الأطباء من أن سماع صوت إيقاعي في الأذن، يعرف باسم الطنين النبضي (PT)، قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية تتراوح بين أسباب حميدة،

كشف علماء معهد أبحاث مرض السكري بمركز هيلمهولتز في ميونيخ، بالتعاون مع المركز الألماني لأبحاث مرض السكري، عن تأثيرات النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية على

توصل توصل علماء من مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد إلى اكتشاف طريقة بسيطة تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب. وتبعا لمجلة Microbiome فإن العلماء قاموا

يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز. أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون مع زملاء من كندا والولايات

يُعد النوم عاملا جوهريا لصحة الإنسان، حيث يمنح الجسم فرصة للتعافي وتجديد خلاياه، ويساعد الدماغ على معالجة المشاعر وترسيخ الذكريات، وتُعد جودة المرتبة من العوامل