التصنيف: الصحة و الحياة

يدعم الكولاجين “بروتين الشباب”، صحة الجلد والمفاصل والعظام. وتوجد أطعمة في النظام الغذائي إما تحتوي على كميات كبيرة من الكولاجين أو تحفز إنتاجه في الجسم.

ما إن تُرفع مائدة الإفطار الرمضاني في كثير من البيوت العربية حتى يبدأ طقس آخر لا يقل أهمية عن الإفطار، وهو إعداد القهوة، إذ تفوح

كثيرا ما يتم وصف الساعات والأيام الأولى من صيام رمضان بأنها مليئة بما يشبه أعراض الانسحاب، حالة مؤلمة نسبيا سرعان ما تتحول لإحساس بالاعتياد والراحة

يعاني بعض الأشخاص من الحرج بسبب رائحة الفم الكريهة، خصوصا في الصباح الباكر. لكن هل هذه الرائحة طبيعية يمكن التعايش معها، أم أنها مشكلة قابلة

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط ملحوظ بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة بداء السكري، ما يعزز الأدلة المتنامية على تأثير الخيارات الغذائية في

كشفت دراسة حديثة أن ليلة أو اثنتين من النوم المتقطع لا تسبب التعب فقط، بل قد تؤثر على الخلايا الجذعية في الأمعاء، ما يجعل العضو

أظهرت دراسة طبية حديثة أن فرط نشاط بعض الخلايا العصبية الموجودة في منطقة ما تحت المهاد في الدماغ (Hypothalamus) يمكن أن يكون سببا أساسيا لمشكلات

تكشف دراسة حديثة عن فوائد صحية محتملة للأطعمة المخمّرة الغنية بالميكروبات الحية، إذ قد تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب وتنظيم سكر الدم.

يمثل المطبخ السعودي تجربة فريدة، انصهرت فيه روح البادية مع ثراء الموانئ لتنتج هوية غذائية عابرة للأجيال. فمن حجر الرحى النجدي إلى “أكياس الخيش” الحجازية،

أفادت الدكتورة نتاليا تانانانكينا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الإرهاق المستمر، وزيادة الوزن المفاجئة، ومشكلات الذاكرة قد تكون أكثر من مجرد إجهاد أو تعب عابر. ووفقا