لنوم مثالي.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء!
كشف خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في خطوة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون
كشف خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في خطوة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون
لطالما كانت الدورة الشهرية لدى النساء موضوعًا حاضرًا في النقاشات المجتمعية، وكثيرًا ما تعرضت لانتقادات ذكورية بسبب ما يرافقها من تغيرات هرمونية. هذا الأمر يثير
تعد هذه السيارة المصنوعة من ألياف الكربون خطوة نحو مستقبل النقل المستدام. تتميز بأنها تعمل بالطاقة الكهربائية والطاقة الشمسية معًا، كما تعد بإنتاج وقودها الخاص
تستقطب مدينة أنطاليا المعروفة بعاصمة السياحة التركية الزوار صيفا وشتاء بفضل طبيعتها الخلابة، وتستعد لاستقبال أعداد كبيرة من السياح المحليين خلال عطلة نصف السنة الدراسية
حذّر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس أمس الأحد من أن إعادة بناء النظام الصحي في قطاع غزة ستكون “مهمة معقدة وصعبة” بعد
ملصقات السعرات الحرارية لا تجعلك نحيلا، وعلاج جديد لمرض الباركنسون، وتحذير من زيادة وزن الحامل، بعض نتائج الدراسات الطبية الجديدة التي نشرت مؤخرا. ونقدم في
يؤكد الدكتور أندريه كوندراخين من معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة سيتشينوف الطبية، أن الجسم لا يحتاج الكربوهيدرات السريعة. ويشير إلى أنه في حالة التخلي عن
تدرس وزارة الثقافة والتنمية المعرفية بحكومة الوحدة الوطنية في ليبيا تسجيل مواقع وعناصر ثقافية على قائمة التراث العالمي، من بينها أطباق وأكلات شعبية مشهورة مثل
أخبر الممثل ميل غيبسون مقدم البودكاست جو روغان أن 3 من أصدقائه شفوا من سرطان في المرحلة الرابعة بعد تناول عقارين، فما هما؟ وما مدى
ساعد حقن الفئران المسنة بجزيء miR-302b من الحمض النووي الريبي الصغير (microRNA) في إبطاء علامات الشيخوخة. وأظهرت النتائج التي نُشرت في مجلة “Cell Metabolism” أن