قاعدة 3-2-1.. خطوات بسيطة مدعومة علميا لتحسين النوم
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد يعزز جودة الراحة الليلية للملايين
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد يعزز جودة الراحة الليلية للملايين
حذّرت جمعية القلب الأمريكية (American Heart Association) من أن السكتة الدماغية (Stroke) أثناء الحمل أو بعد الولادة تُعد من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تهدد
في سوق سيارات يشهد منافسة قوية وتطورا متسارعا، نجحت هيونداي سانتافي (Hyundai Santa Fe) 2026 في حسم لقب “سيارة العام” الذي تمنحه مجلة كارس غايد
قالت تقارير إعلامية إن شركتي فورد الأميركية وجيلي الصينية تجريان محادثات متقدمة بشأن شراكة محتملة تشمل التصنيع وتبادل التكنولوجيا، في وقت يشهد فيه قطاع السيارات
تحولت لقاحات mRNA إلى محور جدل عالمي خلال جائحة “كوفيد-19، حيث برزت المخاوف المتعلقة بالخصوبة كأحد أكثر المعضلات تعقيدا في تقبل هذه اللقاحات. وتصاعد
أظهرت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي الذي يعزز الالتهابات في الجسم يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء. توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد
يعتقد كثيرون أن جفاف الجلد مشكلة جمالية عابرة، لكن الأطباء يحذرون من أن البشرة الجافة قد تكون إنذارا مبكرا لأمراض جلدية أو داخلية خطيرة، خاصة
تُستخدم الستاتينات على نطاق واسع لخفض مستويات الكوليسترول الضار، وقد أثبتت فعاليتها في تقليل مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، رغم استمرار المخاوف بشأن آثارها الجانبية.
تشير الدكتورة جيني دافالوس مارين، أخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن الحكة غالبا ما تصاحب بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد التأتبي، والجرب، والشرى، والصدفية. ومع
حذّر خبراء في الصيدلة والطب من احتمالية حدوث تفاعلات دوائية خطيرة بين المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وبعض الأدوية الشائعة، ما قد يؤدي