التصنيف: الصحة و الحياة

من تحدّي الشعور العارم بالغضب وكتابة قوائم عن أمور إيجابية حصلت لك، إلى الإكثار من الغناء – هذه بعض النصائح المدعومة علمياً لدعم صحتك. يمكن

تواجه صحتنا تحديا خفيا عبر طعامنا اليومي في ظل الاعتماد المتزايد حول العالم على الزراعة المكثفة والمعالجات الكيميائية.  وتشير أدلة علمية ناشئة إلى أن التعرض

كشفت دراسة طبية عن تأثيرات خفية تسببها الأحبار المستعملة في الوشوم على الجسم. وبينت الدراسة أن أحبار الوشم لا تبقى في الجلد فقط، بل تنتقل وتتراكم

مع مطلع كل عام، تبرز فكرة إعادة ترتيب خزانة الملابس بوصفها وعدا بالتجديد والبساطة. لكنها في الوقت نفسه قد تتحول إلى عبء نفسي، خاصة حين

يعاني كثير من الناس من تراجع القدرات الإدراكية وضعف التركيز مع التقدم في العمر، إلا أن هناك عددا من الطرق البسيطة والفعالة التي يمكن أن

كشفت الإعلامية الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفري عن آثار غير متوقعة تعرضت لها جراء تعاطيها أدوية فقدان الوزن الشهيرة مثل “أوزيمبيك” و”ويغوفي”. وبدأت وينفري (71 عاما)

يشير العلماء إلى أن البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه تعزز مناعة الجسم، بينما يمكن أن تؤدي الدهون، والسكريات، والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي. ويُوضح الباحثون

توضح الدكتورة أماندا ماير، من قسم التشريح وعلم الأمراض بكلية الطب وطب الأسنان في جامعة جيمس كوك الأسترالية، أسباب احمرار الوجه أمام الآخرين وطرق التعامل

تصدرت العديد من الحالات الطبية الغريبة عناوين الصحف العالمية في العام 2025، من ظواهر تبدو خارقة للطبيعة إلى أمراض نادرة تكاد تكون أسطورية.  وتروي هذه

قال مركز هيلمهولتس دريسدن-روسندورف ‫بألمانيا إن للسيلينيوم فوائد صحية جمة، إن إنه: غني بمضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة (Free Radicals)، ‫ومن ثم تحمي الخلايا