هل جلوسك يفاقم آلام ظهرك؟.. 6 خطوات بسيطة تساعدك على تقليل الألم
أصبح ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية المرتبطة بنمط الحياة الحديث، خاصة مع الساعات الطويلة التي يقضيها كثيرون أمام الشاشات أو خلف عجلة القيادة أو
أصبح ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية المرتبطة بنمط الحياة الحديث، خاصة مع الساعات الطويلة التي يقضيها كثيرون أمام الشاشات أو خلف عجلة القيادة أو
يشير عالم الفلك سيرغي نازاروف، الباحث في مرصد القرم للفيزياء الفلكية إلى أن تأثير العواصف المغناطيسية الناجمة عن التوهجات الشمسية على البشر مبالغ فيه. ويقول:
انتقد عالم الفيروسات الكونغولي جان جاك مويمبي تامفوم، حالة “الذعر العالمي” التي ظهرت بعد أحدث موجة تفش للمرض، داعيا الناس لعدم المبالغة بالقلق. وقال مويمبي
تشير الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة أخصائيي التغذية في إدارة الصحة بمدينة موسكو، إلى أن الحصة اليومية المثلى من الفراولة للبالغين تتراوح بين 250 و300 غرام.
حذر خبراء الصحة من احتمال زيادة مخاطر تفشي فيروس الإيبولا مع اقتراب انطلاق كأس العالم في الولايات المتحدة، بسبب التوقعات بوصول ملايين الزوّار من مختلف
يحلّ علينا موسم الحج في أيامٍ عظيمة أقسم الله بها على قول جمهور المفسرين، لتُبارك الأعمال وتدفع المسلمين جميعًا، سواء من وصلوا إلى مكة أو
العظام ليست هيكلا صامتا ثابتا كما نظن، بل نسيج حي يتحرك في الخفاء كل يوم؛ خلايا تُهدم وأخرى تُبنى، وتوازن دقيق يسمح للجسم بالوقوف والحركة
بحثت دراسة حديثة في تأثير فيتامين (د) على الصحة البدنية وجهاز المناعة والأداء الرياضي، مع مقارنة بين تأثير المكملات الغذائية وأهمية التعرض الطبيعي لأشعة الشمس. يعدّ فيتامين
أفادت الدكتورة ليودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن الكبد يشارك في عمليات الأيض، ويساعد على هضم الطعام، ويزيل السموم، ويحافظ على الأداء الطبيعي
أظهرت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن نوبات الصداع النصفي المصحوب بهالة أو ما يعرف بـ”Migraine with aura”، تزيد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية. وأوضح القائمون على