التصنيف: الصحة و الحياة

تكشف دراسة حديثة عن فوائد صحية محتملة للأطعمة المخمّرة الغنية بالميكروبات الحية، إذ قد تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب وتنظيم سكر الدم.

يمثل المطبخ السعودي تجربة فريدة، انصهرت فيه روح البادية مع ثراء الموانئ لتنتج هوية غذائية عابرة للأجيال. فمن حجر الرحى النجدي إلى “أكياس الخيش” الحجازية،

أفادت الدكتورة نتاليا تانانانكينا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الإرهاق المستمر، وزيادة الوزن المفاجئة، ومشكلات الذاكرة قد تكون أكثر من مجرد إجهاد أو تعب عابر. ووفقا

قد يبدو “الحديث العابر” أو ما يعرف بالحديث القصير (Small Talk) مجرد دردشة خفيفة عن الطقس أو عطلة نهاية الأسبوع، لكنه في بيئة العمل يتجاوز

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الحرمان من النوم لا يؤثر فقط على الشعور بالتعب والتركيز، بل يمتد تأثيره إلى زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن،

يعد محرك السيارة العنصر الأهم في منظومة المركبة، إذ يحدد أداءها وكفاءتها وتكاليف تشغيلها على المدى الطويل. ورغم التطور الكبير في تقنيات المحركات الحديثة، فإن

مع كل موجة برد، يردد الملايين عبارة “أشعر بالبرد في عظامي” وكأنها حقيقة مسلم بها. لكن العلم يقول شيئا مختلفا ويؤكد أن العظام تتأثر بالبرد

تصيب الاضطرابات الذهانية ملايين الأشخاص حول العالم، وتعد الهلوسة أحد الأعراض التي يمكن أن تؤثر بشدة على الحياة اليومية، ما يؤدي إلى العزلة والضيق النفسي

رغم وحدة الشعائر الدينية التي تجمع المسلمين حول العالم، تختلف طرق استقبال شهر رمضان المبارك من بلد إلى آخر، حيث تتداخل الممارسات الدينية مع عادات

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادتين بسيطتين قبل النوم يمكن أن يحسن صحة القلب ويوازن مستويات السكر في الدم لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض