التصنيف: الصحة و الحياة

يساعد اتباع نمط حياة صحي على تحسين صحة الرئتين وتعزيز وظائف الجهاز التنفسي، سواء كان الشخص يعاني من أمراض تنفسية مزمنة مثل الربو، أو يسعى

كشفت أبحاث علمية مشتركة بين البرازيل وألمانيا النقاب عن الآليات الجزيئية الدقيقة التي تجعل المركبات النباتية في فواكه مثل البابايا والماراكويا، كنوزا صحية حقيقية. وهذه

أظهرت دراسة أجرتها جامعة “تامبيري” الفنلندية أن إصابات الرأس يمكن أن تؤثر إلى حد بعيد على التعليم المستقبلي للأطفال والمراهقين، وبالتالي على مسيرتهم المهنية. حتى

يبحث العلماء باستمرار عن طرق جديدة لتحسين الصحة العقلية ودعم العلاجات التقليدية لمختلف الاضطرابات النفسية. ومع تزايد الاهتمام بفهم العوامل التي تؤثر على الدماغ والوظائف

كشف باحثون من جامعة كولورادو عن نتائج مذهلة تضع الصيام المتقطع على عرش أنظمة خسارة الوزن، حيث أثبت تفوقه في تحسين الصحة العامة بشكل يفوق

تشير هيلينا كونيبير المديرة المشاركة للمنتدى العلمي الدولي لبحوث الكحول إلى أن الصبغة الطبيعية ريسفيراترول، الموجودة في الأطعمة والمشروبات النباتية قد تحمي خلايا الجسم من

أظهرت دراسة أجراها أطباء القلب الدنماركيون أن تناول مضادات الاكتئاب قد يسبب مشكلات صحية خطيرة وقاتلة. وتبعا للجمعية الأوروبية لأمراض القلب فإن العلماء الدنماركيون وخلال

خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يقضون وقتاً أطول أمام الشاشات في السرير أكثر عرضة للمعاناة من الأرق وقلة النوم. ويستند البحث إلى استطلاع رأي

يعتبر الشعور بالتعب بعد يوم شاق أمرا طبيعيا. ولكن إذا أصبح التعب مزمنا ويؤثر على الحياة اليومية، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلات خفية.

تستيقظ الطبيعة في الربيع من سباتها الشتوي، وتنشط فيه الفيروسات المختلفة، لذلك تزداد الإصابة بنزلات البرد وغيرها من الأمراض وتتفاقم بعض الأمراض المزمنة. ووفقا للدكتورة