الصحة و الحياة

أطعمة مفيدة وأخرى ضارة للأسنان

أكدت طبيبة الأسنان ماريا بالاكيريفا، أخصائية تقويم الأسنان أن الفواكه والخضراوات الطازجة هي أفضل الأطعمة لصحة الأسنان. وأخطرها هي المشروبات الغازية المحلاة وعصائر الفواكه المباعة.

الصحة و الحياة

سر الظهور أصغر بعشر سنوات

أفادت الدكتورة يكاتيرينا فولكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن العناية بصحة الأمعاء تساعد على الظهور والشعور أصغر بعشر سنوات. ووفقا لها، تساعد الأمعاء الجسم على