الصحة و الحياة

أطعمة تحسن وظائف الدماغ

أفادت الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية، أن الأطعمة الغنية بأوميغا-3 تدعم الوظائف الإدراكية، وتحسن الذاكرة، وتعزز القدرة على التركيز. وتقول: “تعتمد وظائف الدماغ بشكل مباشر