أخبار دولية

عاجل| بيان سعودي قطري مشترك: التأكيد على تعزيز الشراكة الدفاعية ودعم جهود تعزيز الأمن والاستقرار إقليميا ودوليا

أكد بيان سعودي قطري مشترك على تعزيز الشراكة الدفاعية ودعم جهود تعزيز الأمن والاستقرار إقليميا ودوليا، وعلى تكثيف جهود تحقيق الأمن والسلم الدوليين وتبادل وجهات

الصحة و الحياة

ساعات النوم “الذهبية”

تشير الدكتورة يكاتيرينا يونغ، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الظلام التام يُعد شرطا أساسيا لإنتاج هرمون النوم، الميلاتونين. ووفقا للدكتورة، لتجنب الشعور بالتعب صباحا، ليس