الرياضة

سانشيز: وصلنا إلى الحضيض

أقر ميتشيل سانشيز، مدرب جيرونا، عقب الخسارة، أمس (الاثنين)، أمام ريال بيتيس (1-3)، بأن فريقه «وصل إلى الحضيض» معنوياً وذهنياً في شوط المباراة الأول، وأن

الصحة و الحياة

القلق: ما هو وكيف نكافحه؟

القلق من التجارب الإنسانية الأساسية، وهو استجابة طبيعية للمواقف التي تُعتبر تهديداً أو تحدياً. ويُعد القلق العرضي جزءاً طبيعياً من الحياة، يُهيئنا لمواجهة التهديدات المحتملة،