كشف تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على الكبد

ووفقا لمجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة قبل النوم لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض الكبد بنسبة تتراوح بين 20 و30بالمئة.

واستندت هذه الدراسة إلى بيانات من ثلاثة مشاريع وطنية كبيرة- دراسة صحة الممرضات، ودراسة صحة الممرضات الثانية، ودراسة متابعة العاملين في المجال الصحي. ودرس الباحثون عادات الأكل لما يقرب من 200 ألف مشارك وقارنوها بانتشار مرض الكبد الدهني وتليف الكبد. ويؤكد الدكتور روبورت ويلتشانسكي، أخصائي أمراض الكبد، أن الكبد مرتبط ارتباطا وثيقا بالإيقاعات اليومية، لذلك فإن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحته حتى دون تغيير تركيبة النظام الغذائي.

ومن جانبه يشير الدكتور اندريو ماكهيل، المتخصص في إيقاع الساعة البيولوجية، والمشارك في الدراسة، إلى أن تناول الطعام ليلا يخل بالتوازن الطبيعي لساعة الجسم البيولوجية، ما يضعف قدرة الجسم على هضم الطعام، وهو ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى السمنة والسكري ومشكلات في الكبد.

ووفقا للباحثين، هذه الدراسة قائمة على الملاحظة وتعتمد على بيانات مبلغ عنها ذاتيا. ويستعدون لإجراء دراسة جديد لتحديد ما إذا كان العشاء المبكر يحسن صحة الكبد.

المصدر: science.mail.ru

إقرأ المزيد

أنواع التهاب الكبد ومخاطره وطرق الوقاية منه

يحذر أطباء من أن التهاب الكبد بمختلف أنواعه قد يتسبب في مضاعفات خطيرة، من بينها تليف الكبد وداء السكري وسرطان الكبد، مستعرضين أبرز مخاطره وطرق الوقاية منه.

أفضل الأطعمة لصحة الكبد

أفادت الدكتورة ليودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن الكبد يشارك في عمليات الأيض، ويساعد على هضم الطعام، ويزيل السموم، ويحافظ على الأداء الطبيعي للجسم.

النظام الغذائي الغني بالدهون قد يهيئ الكبد للإصابة بالسرطان

كشف فريق من العلماء أن الدهون غير الصحية الشائعة في الأطعمة المصنعة تعرّض خلايا الكبد لإجهاد مزمن.

علامات خفية تنذر بأمراض الكبد.. تعرف عليها قبل فوات الأوان

أفادت الدكتورة فاليريا لوموفا بأن الكبد يفتقر إلى نهايات عصبية، ما يجعل المراحل المبكرة لأمراضه غالبا دون أعراض واضحة. ومع ذلك، هناك علامات خفية قد تشير إلى وجود المشكلة.

عادات وأسباب خطيرة تدمر الكبد

يتمتع الكبد بقدرة عالية على التجدد بفضل بنيته، ولكن لهذه القدرة حدود معينة.