اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تخيل أنك تستيقظ في الصباح وبدلا من أن تفتح عينيك على ضوء الشمس المنعش، تفتحها على سيل من رسائل البريد الإلكتروني وإشعارات الأخبار المتلاحقة وصور
تخيل أنك تستيقظ في الصباح وبدلا من أن تفتح عينيك على ضوء الشمس المنعش، تفتحها على سيل من رسائل البريد الإلكتروني وإشعارات الأخبار المتلاحقة وصور
أكدت الدكتورة ماريا ليفينا اخصائية طب العيون أن جفاف العين والحرقان والشعور بوجود رمل في العين مشكلة شائعة حتى بين الشباب، حيث يعاني الكثيرون من
حذّرت دراسة أجراها علماء من جامعة غريفيت الأسترالية من أن المنشطات البنائية الستيرويدية، تزيد بشكل كبير خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والسلوك الاندفاعي. حلل القائمون على
رغم أن الكورتيزول يُعرف شعبيا باسم “هرمون التوتر”، فإن سمعته على مواقع التواصل أصبحت أسوأ بكثير من حقيقته العلمية. فهناك من يحمله مسؤولية كل شيء،
كشف فريق من الخبراء عن ارتباط قوي بين تعاطي القنب والاكتئاب الشديد، في نتائج قد تساعد الأطباء على فهم العلاقة المعقدة بين الحالتين وتحسين أساليب
أشار الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض القلب إلى أن عادة وضع سوار جهاز قياس ضغط الدم على الملابس بدلا من الذراع مباشرة عند القياس، تؤدي
أشارت الدكتورة زاريما تين مديرة مركز الصحة العامة والوقاية الروسي إلى أن العمر البيولوجي للإنسان يعتمد على نمط حياته. ووفقا لها، إلى أن العمر الزمني
حذرت دراسة جديدة من أن الانخفاض والارتفاع الشديد في معدل ضربات القلب أثناء الراحة قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقدم الباحثون في إمبريال
في تحول إستراتيجي لافت، أكد مايكل شايبه، الرئيس التنفيذي لقسم الأداء في مرسيدس، أن محرك V8 جديدا سيعود إلى تشكيلة AMG قبل نهاية العام الجاري.
تنتشر بيننا نصائح جاهزة لمن يعانون الأرق، من قبيل البقاء في الفراش والإصرار على الاسترخاء، أو تبادل أسماء أدوية منومة “مجربة”. لكن الأبحاث الحديثة تشير