التصنيف: الصحة و الحياة

أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر

أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات، والعناصر الغذائية الدقيقة. ووفقا لها، إذا

وسط ضغوط العمل والدراسة والالتزامات اليومية، تتحول مباريات كأس العالم إلى موعد ينتظره ملايين المشجعين، ليس فقط لمتابعة المنافسة، بل للحصول على استراحة مؤقتة من

أفاد البروفيسور ألكسندر كونكوف، أن المشروبات الساخنة جدا تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. أي لا تقل أهمية درجة حرارة المشروب عن مكوناته بالنسبة للصحة.

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثيره على اللياقة البدنية وصحة الأوعية الدموية لدى الشباب.

يشير طبيب الأسنان بافل ليسينكوف إلى أن ألم الأسنان لا يرتبط دائما بتسوس الأسنان أو التهاب اللثة، بل قد تكون له أسباب أخرى. وقال: “من

تحذر طبيبة الأعصاب ماريا لافرينوفا من تناول عصير الجريب فروت أثناء تناول أدوية ضغط الدم أو اضطراب نظم القلب أو المهدئة او مضادات الاكتئاب لأنه

يشير الدكتور فاليري ليتفينوف كبير الباحثين في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية بجامعة بيرم التقنية، إلى أن الراحة أداة فعالة لتقوية منظومة المناعة. ووفقا له، تخفض

أفادت الدكتورة أنجليكا كازانتسيفا، أخصائية طب العيون، بأن ذوي العيون الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين نتيجة التعرض لأشعة الشمس. ووفقا لها، يزداد إجهاد

كشفت دراسة علمية حديثة أن الجين المسؤول عن الشعر الأحمر المائل للبرتقالي، الذي يمتلكه بعض البشر، قد يمنح فوائد صحية غير متوقعة. فوفقا للدراسة المنشورة