الصحة و الحياة

ما أفضل أنواع الجبن؟

يشكل الجبن إضافة لذيذة ونوعية لعدد كبير من الوجبات الغذائية المتورطة بزيادة الوزن، وارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، والذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

الصحة و الحياة

كيف تحمي نفسك من الصداع؟

يحوّل الصداع أبسط المهمات إلى مشكلة كبيرة فيصبح التركيز في العمل مستحيلا، والتواصل بالآخرين عملا مجهدا. الصداع أشكاله متعددة، فيسبب الصداع العنقودي ألما حارقا أو

الصحة و الحياة

ما سبب طقطقة المفاصل؟

تشير الدكتورة كريستينا سيروتينكو إلى أن صوت الطقطقة المصحوب بألم في المفصل قد يكون أول علامة على التهاب المفاصل. ويُعرف التهاب المفاصل بأنه تلف مزمن