كم خطوة في اليوم تكفي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية؟
أفادت الدكتورة أوكسانا سينينكوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يبدأ بـ 4000 خطوة. ووفقا لها، يكفي المشي
أفادت الدكتورة أوكسانا سينينكوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يبدأ بـ 4000 خطوة. ووفقا لها، يكفي المشي
تعهد رئيس جنوب أفريقيا سيريل رامافوزا، في خطاب متلفز أمس الأول، بالتحرك ضد الجماعات التي تقف خلف موجة العنف المتصاعدة ضد الأجانب في البلاد، في
عثر علماء الآثار على أدلة جديدة تثبت استخدام الإنسان القديم للنار في كهف وندرورك بجنوب إفريقيا، حيث اكتشفوا عظام حيوانات متفحمة تعود إلى ما يقرب
أعلنت وزارة الصحة في غزة استشهاد 8 فلسطينيين خلال 24 ساعة لترتفع حصيلة شهداء الإبادة الإسرائيلية منذ أكتوبر/تشرين الأول 2023 إلى 72 ألفا و988 شهيدا،
كشفت كتائب القسام عبر مقطع مرئي عن هوية المنفذ الذي تولى تجهيز وإطلاق أول صاروخ من طراز “عياش 250″، وهو الحدث الذي أعلن عنه الناطق
بعد الهجمات المتبادلة بينها وبين إيران وما تلاها من تفاهمات، كثّفت إسرائيل غاراتها على قرى الجنوب اللبناني، وأصدر جيشها إنذارا عاجلا بإخلاء مدينة صور والمخيمات
كشفت شركة آبل الأمريكية خلال فعاليات مؤتمر المطورين لهذا العام عن النسخة المحدثة والمنتظرة من مساعدها الشخصي “سيري” المعززة بالذكاء الاصطناعي تحت اسم “سيري إيه
أعلن وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو أن روسيا بدأت تجربة توصيل الأدوية بين المرافق والمؤسسات الطبية باستخدام الطائرات المسيّرة. وقال الوزير في حديث لوكالة تاس
لم تكن المحامية الفرنسية يسرى مرزوق تتخيل أن ظهورها التلفزيوني على قناة “تي إف 1” سيؤدي بها في نهاية المطاف إلى اللجوء للقضاء، وذلك على
اخترقت الطائرة التجريبية الهادئة X-59 حاجز الصوت لأول مرة في تاريخ الطيران الأمريكي، في إنجاز مهم أعلنت عنه وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا”. وقام طيار الاختبار